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Tutti noi, nel corso della nostra vita, e indipendentemente dalla nostra volontà, siamo costretti a relazionarci con altre persone. Che sia per lavoro, parentela o vita privata, quando interagiamo con una persona che non si conosce è opportuno capire, specie se parliamo di argomenti delicati, come interagire con quella persona. Tra coloro con cui è più difficile interagire ci sono ...

Ogni giorno veniamo bombardati da milioni di pubblicità sull’importanza del magnesio. Tu sai di cosa si tratta e perché è così fondamentale per il nostro organismo? Si solito, quando parliamo di magnesio pensiamo sempre ad un sale, senza sapere che si tratta di un minerale che riveste un ruolo di primaria importanza per il benessere del nostro corpo; insomma non è un ...

Con l’arrivo della bella stagione e del caldo è più facile avvertire meno il senso della fame e magari pensare di saltare il pasto; nulla di più sbagliato! Infatti d’estate abbiamo ancora più bisogno di integrare i sali minerali persi con la sudorazione e quindi sulla nostra tavola non devono mancare frutta e verdura. L’estate e i suoi colori anche ...

I disturbi d’ansia, di vario genere, sono tra le patologie psicologiche più comuni che possono colpire persone di ogni età, sesso e tipologie di vita. Sono disturbi risolvibili, in tempi più o meno lunghi e con l’aiuto di professionisti, e una volta risolti la persona migliora la propria qualità della vita. Tuttavia, in alcuni momenti, in quelli più difficili, non ...

Con le conoscenze scientifiche di oggi, esistono due grande soluzioni per porre fine ai problemi psicologici che riguardano una persona. Il primo è la psicoterapia, una terapia fatta da uno psicologo o un medico specialista in cui non si somministrano farmaci, ma essenzialmente si risolve il problema parlando; l’altro sono gli paicofarmaci, medicinali che hanno effetto su varie aree del ...