Il lutto è una delle fasi della vita più difficili da superare per diverse persone. Tutti ne soffriamo, in modo più o meno forte, e tutti dobbiamo attraversare le diverse fasi che lo contraddistinguono, fino ad arrivare alla risoluzione del lutto, accettazione della perdita e iniziare nuovamente una vita normale.

Però non sempre questo succede: due casi sono il lutto persistente, cioè le fasi che non si completano, e il lutto complicato, quando alle sensazioni negative del lutto se ne associano anche altre. Vediamo come riconoscere una situazione del genere, che deve essere necessariamente risolta con l’aiuto di un professionista.

1. Il dolore perdura per più di 12 mesi

Considerando che le fasi di elaborazione del lutto possono essere molto lunghe, per parlare di lutto patologico devono essere passati almeno 12 mesi da quando la persona per cui si soffre è deceduta.

In questo caso il lutto può essere diventato patologico.

2. Difficoltà a pensare positivamente alla persona defunta

Questo sintomo, insieme ad altri come l’incredulità relativamente alla perdita o addirittura il darsi delle colpe per la perdita di quella persona, identifica un problema di accettazione del lutto.

Se questo perdura per molto tempo, e se si pensa alla persona solo in relazione alla sua morte e non a quello che di bello c’è stato prima potrebbe essere presente una situazione patologica.

3. Evitare i luoghi legati alla persona defunta

L’evitamento, specialmente nelle prime fasi del lutto, è normale, ma se questo diventa prolungato ed eccessivo si può essere una patologia.

Non andare dove abitava, non voler vedere le persone con cui era legato o visitare i luoghi che quella persona amava frequentare può essere indicativo di questo tipo di patologia.

4. Avere l’impressione di essere soli

L’idea di essere completamente soli che perdura per molto tempo dalla morte della persona cara, il non provare fiducia verso gli altri e anche la confusione riguardo al ruolo dell propria vita può essere sintomo di lutto patologico.

Anche la difficoltà di pianificare il futuro è importante, in questo senso.

5. Il lutto peggiora le relazioni sociali

Se in ambito sociale, lavorativo e familiare il lutto influenza i comportamenti verso gli altri, e la reazione è sproporzionata rispetto a quanto gli altri si aspetterebbero, ci può essere un problema patologico.

Un problema che deve essere analizzato il prima possibile, perché le questioni sociali si possono incrinare per sempre i rapporti, proprio a causa del lutto.