Quando si nomina l’ADHD, il riferimento immediato resta quasi sempre lo stesso: un bambino che si muove troppo, interrompe, fatica a stare seduto. È un’immagine che si è consolidata nel tempo e che ha finito per orientare, spesso in modo inconsapevole, sia la ricerca sia la pratica clinica. Attorno a questo modello si è costruita una descrizione del disturbo che ...
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Litigi di coppia: 5 consigli dalla psicologia per ridurli
Nelle relazioni i litigi di coppia fanno parte della quotidianità, perché due persone restano portatrici di storie, abitudini e sensibilità differenti anche quando condividono un progetto di vita. Il punto non è evitare ogni forma di conflitto, ma impedire che le divergenze ordinarie si trasformino in scontri ripetitivi, logoranti e sempre uguali a se stessi. Esistono competenze relazionali che aiutano ...
Read More »Modelli relazionali ricorrenti: perché ci avviciniamo sempre a persone simili secondo la psicologia
Quando nelle relazioni affettive si ha la sensazione di incontrare volti diversi che però evocano dinamiche già vissute, il problema raramente coincide con una semplice sfortuna sentimentale o con una scelta casuale dei partner, ma affonda le radici in processi psicologici profondi che regolano il modo in cui percepiamo la sicurezza, la vicinanza e il conflitto. Ciò che ritorna non ...
Read More »Come riaccendere la motivazione per raggiungere i propri obiettivi?
Nel momento in cui l’entusiasmo iniziale perde intensità e gli obiettivi fissati cominciano a convivere con imprevisti, stanchezza o dubbi, la motivazione tende a ridursi e oscillare fino a spegnersi del tutto. Questa fase non indica una mancanza di volontà, ma segnala piuttosto che il cambiamento richiede strumenti diversi da quelli utili nella fase iniziale. È proprio quando la novità ...
Read More »3 motivi per cui continui a ripetere gli stessi schemi relazionali
Quando una storia sentimentale finisce e, a distanza di tempo, se ne inizia un’altra che sembra muoversi sugli stessi binari emotivi della precedente, la tentazione di attribuire tutto a un errore di scelta o a un tratto del carattere è forte, anche perché è una spiegazione semplice e immediata. Eppure, osservando con maggiore attenzione ciò che accade a livello psicofisiologico, ...
Read More »Come aumentare l’intraprendenza: 8 consigli pratici
Nel momento in cui si osserva il modo in cui le persone affrontano situazioni impreviste o problemi complessi, emerge con chiarezza che la differenza non riguarda tanto l’assenza delle difficoltà quanto la disponibilità di alternative mentali e pratiche per gestirle. Comprendere come aumentare l’intraprendenza significa entrare nel territorio della resilienza psicologica, dove la capacità di adattamento nasce dall’avere più opzioni, ...
Read More »Desideri e obiettivi: perché a volte molliamo prima di raggiungere la meta?
Molti credono che la capacità di perseverare dipenda esclusivamente dalla forza di volontà. Tuttavia, recenti ricerche nel campo della psicologia dello sport rivelano una dinamica più complessa: tendiamo ad abbandonare i nostri obiettivi quando il desiderio di sollievo immediato supera il valore percepito del traguardo che vogliamo raggiungere. Questa tensione psicologica, definita “conflitto motivazionale desiderio-obiettivo”, rappresenta una vera e propria ...
Read More »Come funziona il matchmaking tra scimmie e perché è importante
Le istituzioni che ospitano primati in cattività, come zoo o laboratori di ricerca, hanno la responsabilità del benessere degli animali affidati alle loro cure. E questo include fornire un ambiente stimolante, una dieta sana e, elemento cruciale, connessioni sociali significative. Ma qualsiasi compagno va bene? Quando si tratta di relazioni umane, la personalità conta: le somiglianze di personalità nelle coppie ...
Read More »Accetteresti consigli finanziari dall’intelligenza artificiale?
Nel 2026, l’intelligenza artificiale è ovunque. Le persone consultano l’AI per consulenze sulla salute mentale, programmi di fitness, consigli medici, raccomandazioni sui prodotti e praticamente qualsiasi altra cosa per cui vogliano una guida. Con l’AI che sta diventando il partner di consultazione mainstream per virtualmente ogni argomento, alcuni ricercatori hanno deciso di indagare se le persone siano disposte ad accettare ...
Read More »Crisi di mezza età: che forma ha davvero la felicità nel corso della vita?
L’idea della crisi di mezza età è sopravvissuta per decenni nell’immaginario collettivo, pur essendo stata concepita da un divulgatore alla fine degli anni Settanta e rapidamente assunta come fatto indiscutibile. Uno dopo l’altro, decine di ricercatori specializzati nello sviluppo adulto hanno esaminato i propri dati nel tentativo di validare questo concetto, giungendo però alla conclusione che si tratta di un ...
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