Attualità

Nell’era dei social media, la sindrome dell’impostore è diventata una problematica diffusa tra i professionisti. Il confronto continuo con i successi altrui può portare a sentimenti di inferiorità e dubbi sulle proprie capacità professionali. Questo fenomeno, particolarmente diffuso tra i grandi realizzatori, viene alimentato dai social media, che spesso espongono solo il lato migliore delle nostre vite professionali. La sindrome ...

L’amaxofobia, spesso chiamata comunemente come motorfobia, è una fobia molto specifica caratterizzata da un’intensa paura e ansia legate al guidare un veicolo. Questa paura di guidare può manifestarsi in diverse forme, dal semplice disagio al panico completo, e può rendere molto difficile la vita quotidiana di chi ne soffre. Guai pensare che si tratti di una fobia poco comune. A ...

In collaborazione con la redazione di Graziosa.it Quando molti ragazzi si affacciano ai 20 anni, superandoli, una vera e propria isteria può cominciare a farsi largo nella loro psiche. La paura di perdere i capelli! E giù di video spiegazione, articoli esplicativi alla ricerca dei segni di un principio di alopecia. Stempiatura, capelli sul cuscino e in doccia, assottigliamento del ...

La rabbia è un’emozione potente, spesso fraintesa e vista come negativa. Tuttavia, se canalizzata correttamente, può diventare una forza motrice per apportare cambiamenti positivi nella vita. In questo articolo, grazie al consiglio di psicologi esperti, vediamo come comprendere e utilizzare la rabbia in modo costruttivo, trasformando un’emozione spesso evitata in una risorsa preziosa. Comprendere la rabbia La rabbia è un’emozione ...

L’astensione dal sesso e, più in generale, da una vita affettiva nei confronti di un partner, sembra in forte crescita in tutto il mondo. Complici anche alcune interviste da parte di celebrità internazionali che – da Lenny Kravitz a Lady Gaga – hanno ammesso di volersi prendere una “pausa” abbracciando un celibato volontario, è tornata prepotente la riflessione su quali ...

Il passato di una persona può influenzare profondamente il modo in cui pensa, sente, si comporta e interagisce con gli altri. Spesso, l’influenza del sé passato può essere dannosa per il sé presente, causando stress, ansia e una sensazione di essere intrappolati in vecchi schemi di pensiero. Tuttavia, ci sono modi per fare pace con il proprio passato e vivere ...

Ti è mai capitato di essere infastidito dai post di qualcuno su LinkedIn perché sembrava essere un po’ troppo pieno di sé? Probabilmente si e, se non è capitato su LinkedIn, probabilmente ti è capitato su altri social network. Ebbene, la scienza può spiegarti cosa sta succedendo. Un nuovo studio ha infatti scoperto un sorprendente legame tra alcune caratteristiche di ...

Se durante le tipiche ondate di caldo estive ti senti più stanco e assonnato del solito, c’è un motivo che forse ti rallegrerà: non sei certo l’unico. Stando a quanto rivela uno studio condotto dai neurobiologi della Northwestern University, che fa luce sulle basi biologiche che spiegano perché le temperature calde possono indurre una sensazione di stanchezza e l’inclinazione a ...

La creatività non è un talento innato riservato a pochi fortunati; è una capacità che può essere sviluppata e potenziata con l’approccio giusto. Anche se non ti consideri una persona creativa, puoi allenare il tuo cervello a pensare fuori dagli schemi. La scienza ha identificato tre reti cerebrali chiave che stimolano il pensiero creativo e che con semplici attività quotidiane, ...

Molti sportivi guardano con particolare preoccupazione l’avvicinarsi dell’estate e del caldo di stagione, elemento che non solo può condizionare le proprie performance ma che, se gestito non correttamente, può anche determinare pericoli per la propria salute. Eppure, allenarsi al caldo fa bene al corpo e alla mente, a patto di farlo con la giusta cautela: l’allenamento all’aria aperta rilascia infatti ...