Come una carezza gentile potrebbe ottenere ciò che una conversazione lunga ed estenuante non può
Le relazioni a lungo termine sono un viaggio con alti e bassi, gioie e sfide. Molte persone, nel corso del tempo, sentono che la…
Attualità
Attualità e cultura lette con uno sguardo psicologico: notizie, fenomeni sociali e tendenze del momento analizzati per capire come la mente interpreta un mondo in continuo cambiamento.
Il cervello delle donne le prepara alla maternità prima della nascita del figlio
I ricercatori del Francis Crick Institute hanno scoperto e dimostrato che gli ormoni della gravidanza ricablano il cervello per preparare i topi alla maternità.…
Cos’è il burnout? 5 modi per combatterlo efficacemente!
Il termine “burnout” si riferisce a uno stato di esaurimento fisico, emozionale e mentale che si manifesta in seguito a periodi prolungati di stress…
Emozioni negative: non sempre sono un fardello! Come possono aiutarci a vivere meglio.
Le emozioni negative, spesso viste in una luce negativa, possono in realtà svolgere funzioni cruciali nella nostra vita. Emozioni come la rabbia, oltre a…
Come ridurre l’ansia quando si inizia un nuovo lavoro
Iniziare un nuovo lavoro è un’esperienza emozionante ma anche carica di ansia e incertezza, un mix di sentimenti che una recente indagine ha riassunto…
Modelli di genitorialità: quali sono i peggiori e quale il migliore per il benessere e la crescita del bambino
“Il ruolo dei genitori è determinante nello sviluppo psicologico di un bambino, contribuendo significativamente alla formazione di individui equilibrati e psicologicamente sani (Ramos et…
I 5 benefici della compassione sul benessere psicologico
La compassione, sebbene spesso sottovalutata, è una potente forza di guarigione e crescita personale. Scontrandosi con la percezione comune di vulnerabilità, la compassione offre…
Come riuscire a contrastare lo Stress e l’Angoscia Emotiva
Il disagio emotivo è una costante inevitabile della vita. L’angoscia, in varie forme come tristezza, rabbia, frustrazione, o ansia, ci colpisce tutti, e la…
Lo sport migliora la salute del cervello, anche contro il Parkinson
Nella malattia di Parkinson, la corteccia cerebrale può assumere i compiti di una parte più profonda del cervello che è stata danneggiata, con le…
Come disinnescare i litigi con il partner migliorando la comunicazione
Ti è mai capitato di litigare con il tuo partner e accorgerti che le parole non scorrono facilmente, che faticavi ad esprimere i tuoi…
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