In che modo la privazione del sonno può nuocere al cervello?
La mancanza di sonno non solo è una condizione che farci sentire generalmente male, ma le ricerche hanno altresì dimostrato che può danneggiare il…
Attualità
Attualità e cultura lette con uno sguardo psicologico: notizie, fenomeni sociali e tendenze del momento analizzati per capire come la mente interpreta un mondo in continuo cambiamento.
Eccessiva empatia: come rompere le catene di una connessione emotiva
In ogni amicizia profonda, in ogni legame familiare, vi sono momenti in cui le barriere tra due individui sembrano svanire. Pensate al vostro migliore…
Ansia e paura come agisce sul cervello e quali sono le reazioni del nostro corpo
Cuore in gola. Farfalle nello stomaco. Una brutta sensazione viscerale. Queste espressioni sono comuni e universali. Nella nostra mente, l’ansia e la paura sono…
I bambini che fanno più attività fisica sopportano meglio lo stress
L’anno scolastico sta per iniziare e i primi impegni sono già alle porte. Secondo i risultati dei ricercatori dell’Università di Basilea, non tutti i…
L’ombra invisibile: Come l’abuso narcisistico ti trasforma in sei modi distintivi
Tra le diverse forme di abuso, quella narcisistica rappresenta uno dei tormenti più insidiosi che una persona possa subire. Non lascia contusioni visibili né…
La Potenza dell’Assertività: l’arte di comunicare con fermezza e rispetto
In un’epoca caratterizzata da connessioni digitali e interazioni rapide, la capacità di comunicare efficacemente e autenticamente è più preziosa che mai. Al centro di…
L’Importanza della comunicazione aperta e onesta in una relazione
La connessione tra due individui in una relazione intima è una cosa potente e fragile allo stesso tempo. Ma affinché questa connessione possa prosperare,…
Quando l’affermazione di sé diventa egocentrismo e crea problemi comportamentali
In un mondo in cui l’affermazione di sé è spesso elogiata, è facile cadere nella trappola dell’egocentrismo. Tuttavia, quando quest’ultimo supera il limite, può…
Come una relazione può cambiare la nostra personalità?
La vita è fatta di cambiamenti, e spesso queste metamorfosi sono strettamente legate alle nostre relazioni. Che si tratti dell’inizio di un nuovo legame…
Suggerimenti genitoriali per la depressione adolescenziale
La depressione adolescenziale è una sfida che può sfuggire all’occhio genitoriale poiché spesso si presenta come sbalzi d’umore tipici della crescita. Riconoscere, comprendere e…
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