Motivazione e Attivazione: un dinamico duo per il successo
In ogni percorso verso il successo, sia personale sia professionale, la motivazione e l’attivazione giocano ruoli fondamentali e complementari. La motivazione rappresenta la forza…
Attualità
Attualità e cultura lette con uno sguardo psicologico: notizie, fenomeni sociali e tendenze del momento analizzati per capire come la mente interpreta un mondo in continuo cambiamento.
False necessità: come razionalizziamo le nostre scelte
Ci diciamo che “dobbiamo” fare certe cose. È vero? Comunemente giustifichiamo le nostre scelte come cose che “dobbiamo” fare. La strada del vivere è…
Quanto sacrifichi te stesso? Quando rimorso e senso di colpa fanno male.
I sentimenti di colpa pervadono l’esistenza umana, accompagnando le nostre giornate con rimorsi sia reali che immaginari. Tali emozioni possono scaturire da azioni specifiche…
I compiti a casa fanno davvero bene ai bambini?
Negli ultimi anni, i compiti a casa sono diventati un argomento di grande discussione tra genitori ed educatori. Preoccupazioni riguardo la loro efficacia nel…
Tranquillità ed Emozioni: strumenti pratici per l’auto-regolamentazione emotiva
La vita, con il suo ritmo incessante, alterna fasi di tranquillità a momenti di intensa emozione, diventando particolarmente complessa per chi ha vissuto traumi…
Verso il Benessere: Sfide e Opportunità del Framework ADMIT e le 3R della Resilienza
Il viaggio verso il benessere rappresenta una continua e appassionante avventura umana, un percorso intessuto di piccole e grandi sfide, dove la conoscenza e…
Fare cruciverba aiuta la memoria negli anziani: cosa ci dice un recente studio
Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori della Columbia University e della Duke University e pubblicato sulla rivista NEJM Evidence ha svelato…
Sopprimere i pensieri negativi forse non fa male: i risultati di un nuovo studio
Secondo un approccio psicologico molto diffuso, sopprimere i pensieri negativi potrebbe essere dannoso per la nostra salute mentale. Tuttavia, tale convinzione potrebbe essere sbagliata,…
Vivere in un quartiere svantaggiato ha riflessi sulle scelte alimentari
Secondo una recente ricerca della David Geffen School of Medicine dell’UCLA, vivere in un quartiere svantaggiato può influenzare le scelte alimentari, l’aumento di peso…
Uno stile di vita salutare previene la depressione: ecco svelati i motivi
Uno stile di vita sano, intendendo per tale quello che prevede un consumo moderato di alcol, una dieta salutare, un’attività fisica regolare, un sonno…
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