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Attualità

Tre grandi metodi per tenere sotto controllo l’ansia adolescenziale

ansia adolescienziale

Ricordi ancora tutti i disagi che hai vissuto durante il periodo della tua adolescenza? Come molte volte le situazioni ti hanno portato a rinchiuderti fra quattro mura e sfogarti ascoltando la tua canzone preferita con la sensazione che niente o nessuno avrebbe potuto capirti? E quante altre volte ti è capitato di essere vittima di tensione muscolare, battito cardiaco accelerato ...

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Depressione, il ruolo dell’istamina e della serotonina

I risultati di un recente studio condotto dai ricercatori dell’Imperial College di Londra e dell’Università della Carolina del Sud, si aggiungono alle prove crescenti secondo cui l’infiammazione, e il conseguente rilascio della molecola istamina, colpisce una molecola chiave responsabile dell’umore nel cervello – la serotonina. Se replicati negli esseri umani, i risultati – che identificano l’istamina come una ‘nuova molecola ...

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Stress, uno smartwatch può aiutarci a controllarlo

Uno studio condotto da un team di ricercatori guidato da Rose Faghih, assistente di ingegneria elettrica e informatica presso l’Università di Houston Cullen College of Engineering, ha cercato di analizzare il sudore che si forma sul labbro superiore quando si è nervosi, e che è una risposta di “conduttanza cutanea”. È attraverso questa misura che Faghih ha voluto monitorare la ...

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Il deficit del sonno crea danni duraturi maggiori di quanto si pensasse

Dopo 7 giorni di ripresa da un periodo di 10 giorni di sonno carente, i partecipanti ad un piccolo studio avevano recuperato la loro velocità di reazione su livelli comparabili a quelli prima della privazione del sonno, ma non avevano recuperato completamente altre misure funzionali. A sostenerlo è un articolo curato da Jeremi Ochab della Jagiellonian University di Cracovia, Polonia, ...

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La potenza della solitudine: stare soli un’esperienza da fare?

La solitudine è un’esperienza che tende a isolare una persona dalle altre, facendo sì che si inneschino dei meccanismi per cui quell’individuo ami trascorrere più tempo da solo che in compagnia degli altri. Quando si dice che si ha bisogno di tempo per se stessi, si cercano effettivamente dei periodi da dedicare unicamente alla propria persona, in quanto si ha ...

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Gli amici si innamorano più spesso di quanto le persone credono

Un nuovo studio pubblicato recentemente, ha evidenziato come spesso sono più i casi in cui gli amici si innamorano rispetto alle relazioni sentimentali che nascono fra sconosciuti. Anche se a prima vista può sembrare la trama di un film o di un libro di favole classiche che tutti abbiamo letto almeno una volta della vita, questo evento è in realtà ...

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In che modo la perdita delle esperienze positive possono rovinare le relazioni felici

Innamorarsi è davvero molto semplice, ma riuscire a vivere in una relazione a lungo termine può essere davvero impegnativo nella maggior parte delle volte. All’inizio della relazione infatti, le coppie vivono quasi esclusivamente delle sensazioni positive e amano fare tutto insieme, in quanto spendono molto del loro tempo libero nelle attività di coppia e riescono a ricavarne esperienze positive in ...

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Perché a volte non crediamo ai nostri occhi?

Una rete di computer strettamente modellata su una parte del cervello umano sta consentendo ai ricercatori di ottenere nuove intuizioni sul modo con cui il nostro cervello elabora le immagini – e spiega alcune illusioni ottiche che lasciano perplessi lo stesso. Utilizzando decenni di dati provenienti da studi sulla percezione del movimento umano, i ricercatori sono dunque stati in grado ...

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Cinque modi per sconfiggere i drammi nella tua vita

La vita è piena di alti e bassi, anche se qualche volta alcuni eventi possono risultare davvero drammatici e molto difficili da controllare. È proprio in queste situazioni che molti individui tendono a mettere in atto dei veri e propri drammi che, spesso, si accompagnano a dei cambiamenti o delle transazioni che risulteranno davvero importanti. Esse infatti potranno corrispondere ad ...

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È vero che la memoria migliora con il passare degli anni?

Ti sarà sicuramente capitato di sentire qualcuno dire che quando si diventa vecchi si può tornare in possesso di vecchi ricordi in quanto la memoria migliora. Anche se sono davvero molti gli individui a credere che questa sia solamente una frase fatta non è proprio così, in quanto è stato recentemente appurato che la mente umana riesce a rievocare eventi ...

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