Attualità

In molti soffrono di problemi di scarsa autostima, questa però spesso non è legata solo all’ansia del non riuscire a fare qualcosa, ma può essere anche un mix di percezioni, credenze, sentimenti che si sono modellate nella nostra mente e che ci portano a percepire il nostro valore personale al di sotto di quello reale. Quando si soffre di bassa ...

Lo stile attributivo è il modo in cui le persone tendono a interpretare e spiegare gli eventi della propria vita, sia positivi che negativi. Il concetto, sviluppato nell’ambito della psicologia cognitiva, si basa sulla teoria dell’attribuzione di Bernard Weiner e sugli studi di Martin Seligman sulla learned helplessness (impotenza appresa). Lo stile attributivo influenza profondamente il modo in cui reagiamo ...

L’adolescenza rappresenta una fase di transizione complessa, caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. Per esempio, nella società contemporanea, gli adolescenti si trovano ad affrontare sfide uniche: la pressione dei social media, le aspettative accademiche sempre più elevate, la ricerca dell’identità in un mondo iperconnesso. I cambiamenti ormonali si intrecciano poi con la necessità di definire la propria personalità, ...

Il carattere rigido è una particolare condizione caratteriale che si sviluppa come meccanismo di difesa in risposta a esperienze di vita precoci. Il tratto caratteriale così denominato si manifesta infatti attraverso schemi di pensiero inflessibili, difficoltà ad accettare il cambiamento e tendenza al perfezionismo. Ecco, dunque, che le persone con un carattere rigido tendono a vedere il mondo in bianco ...

L’ossessione amorosa rappresenta una forma intensa di attaccamento emotivo che può trasformarsi in una vera e propria dipendenza psicologica. A livello neurologico, uno stato così definito è caratterizzato da un’alterazione dei sistemi di ricompensa del cervello, simile a quanto accade nelle dipendenze comportamentali. I pensieri ossessivi verso l’oggetto del proprio amore occupano gran parte della giornata, interferendo con le normali ...

Le maschere nella vita rappresentano i diversi volti che adottiamo nelle varie situazioni della quotidianità. Il fenomeno ha radici profonde nella psicologia umana e risponde a bisogni fondamentali di adattamento e protezione. Indossare maschere non significa necessariamente essere falsi o inautentici: spesso rappresenta un meccanismo di adattamento necessario per navigare la complessità delle relazioni sociali. La maschera può infatti fungere ...

L’egogramma è uno strumento diagnostico sviluppato nell’ambito dell’Analisi Transazionale, teoria psicologica elaborata da Eric Berne negli anni ’50. Il test dell’egogramma misura l’energia psichica investita in ciascuno degli stati dell’Io, ovvero le diverse parti della nostra personalità che si manifestano nel comportamento quotidiano. Ricordiamo in tal proposito che l’Analisi Transazionale identifica tre stati principali dell’Io: Genitore, Adulto, Bambino, e che ...

Essere vittime di narcisismo è una condizione spesso di difficile trattamento. Tuttavia, questo non significa che non si possa gestire tale condizione e intervenire prontamente per tutelarsi da ogni abuso. Per esempio, il primo passo che riteniamo molto importante nel processo di guarigione consiste nel riconoscere di essere stati vittime di abuso narcisistico. Le vittime spesso sperimentano infatti una profonda ...

Ti sei mai domandato quanto sia importante l’abbraccio e quale sia il suo significato psicologico? Effettivamente, l’abbraccio rappresenta molto più di un semplice contatto fisico nella nostra esperienza umana. Durante un abbraccio, infatti, il nostro cervello rilascia ossitocina, spesso chiamata “ormone dell’amore e del legame”, che produce una sensazione di benessere e connessione. Un processo neurobiologico che ha radici profonde ...

Il fuoco di Sant’Antonio (Herpes Zoster) è una malattia che è profondamente collegata allo stato psicologico della persona. Lo stress e le tensioni emotive possono infatti indebolire il sistema immunitario, creando le condizioni ideali per la riattivazione del virus varicella-zoster, che rimane dormiente nei gangli nervosi dopo l’infezione iniziale da varicella. Durante i periodi di forte stress emotivo, il nostro ...