Psicologia

Tutti noi, nel corso della nostra vita, ci siamo trovati a dover prendere una decisione difficile. Che sia di carattere personale o lavorativa, la costante è che qualsiasi strada intraprendiamo ci saranno delle conseguenze negative, insieme ad alcune positive (magari nemmeno certe). Quando c’è da prendere una di queste decisioni, la psicologia gioca un ruolo determinante: ecco come sfruttarla per evitare i ripensamenti. 1. Informarsi sull’argomento ...

Il poker è uno dei giochi di carte più conosciuti al mondo, se non il più conosciuto in assoluto. Si tratta di un gioco in cui viene richiesta tecnica, strategia, bravura, anche fortuna. Ma è molto importante anche la psicologia nel gioco del poker, perché lo stress delle azioni, specialmente quando abbiamo la possibilità di perdere dei soldi, può essere molto alto ...

La bulimia è uno dei disturbi dell’alimentazione più importanti e frequenti dei giorni nostri. Insieme all’anoressia, una situazione simile ma differente, affligge adulti e adolescenti ed è caratterizzata da una fame costante, tanto che il nome stesso del problema deriva da “fame da bue”, in greco. La bulimia è una malattia psicologica che ha come sintomo principale l’abbuffarsi, per poi cercare di perdere peso ...

Ma ci pensate che l’autunno è quasi alle porte? L’estate è ormai al termine e fra qualche settimana, le giornate inizieranno pian piano ad accorciarsi e il gran caldo a diminuire. Come prepararci per affrontare al meglio l’arrivo della nuova stagione? Qualche consiglio per prepararsi all’autunno senza stress Se anche tu, ti senti sotto stress all’idea del cambio climatico che ...

Gli influencer sono una categoria di persone che qualche anno fa non esisteva, almeno non con questo nome. Tuttavia oggi sono ben conosciuti, e tutti noi in qualche modo siamo influenzati da consigli di personaggi del web, dello spettacolo, della moda, dello sport o altro ancora. Gli influencer hanno lo scopo di influenzare le nostre scelte, ed hanno alle spalle delle aziende importanti: non ...

Quando si parla di personalità, di carattere dell’individuo, è opinione abbastanza diffusa che si tratti di caratteristiche innate, che o si posseggono oppure no. Diversamente è invece il discorso dell’autostima che possiamo identificare come un seme che può rigogliosamente svilupparsi dentro di noi. Insomma, se state pensando che la bassa autostima faccia parte del vostro carattere, allora vi conviene leggere questo ...

Le vacanze sono quasi a termine e a breve la campanella della scuola riprenderà a suonare per tantissimi studenti. Per molti il rientro fra i banchi di scuola è sinonimo di ansia e preoccupazione. Come fare per ricominciare un nuovo anno scolastico, senza tensioni? L’importanza della scuola La scuola è un posto fantastico ma anche molto complesso e talvolta spaventoso. ...

Il maltrattamento infantile, o abuso minorile utilizzando la definizione legale, è una forma di maltrattamento dei minorenni da parte degli adulti che, dal punto di vista psicologico, può influire in modo anche molto pesante sullo sviluppo del bambino. Esistono cinque forme principali di questo fenomeno, e se alcune sono note a tutti e facilmente immaginabili (il maltrattamento fisico), altre sono più celate e possono ...

La consapevolezza nelle varie situazioni è una cosa molto importante per la vita di tutti i giorni. Essere consapevoli di che cosa ci circonda, notare segnali piccoli, guardasi intorno cogliendo particolari è una cosa che aiuta molto nella vita. Aiuta tutti i giorni, quando possiamo individuare segnali di pericolo, aiuta sul lavoro per interpretare gli altri, aiuta nella vita privata per osservare oggettivamente ...

Abbiamo parlato in un precedente articolo della fame emotiva, una forma di fame che non è legata alle necessità fisiologiche dell’organismo ma a problematiche di natura mentale, di solito riguardanti la sfera emotiva. Abbiamo visto quindi quali sono i sintomi principali della fame emotiva, che si risolve elaborando il problema che innesca questo meccanismo; tuttavia è possibile, specie nell’immediato, utilizzare alcuni “trucchi” ...