Stabilità emotiva: 5 caratteristiche fondamentali

Lavorare sulle proprie emozioni, con l’obiettivo solitamente di recuperare l’autostima, è fondamentale per vivere bene dal punto di vista psicologico.

Tuttavia, può non essere semplice quantificare il traguardo, cioè capire quando siamo diventati “emotivamente stabili”, forti, senza il rischio che le nostre emozioni prendano il sopravvento sulla nostra mente razionale.

Per capirlo, elenchiamo 5 caratteristiche fondamentali delle persone emotivamente stabili che dovremmo tutti cercare di raggiungere.

1. Non cercare l’attenzione degli altri

Una persona emotivamente forte non cerca l’attenzione, né l’approvazione, da parte delle altre persone.

Questo non significa isolarsi, le relazioni sono importanti, ma semplicemente non dipendere dagli altri dal punto di vista emotivo, ma solo da sé stessi.
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