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5. Evitare i problemi
Ancora più grave del cercare scorciatoie per oltrepassare i problemi è evitarli del tutto.
Sembra banale, ma se si evita un problema, una situazione che ci fa paura o ci mette ansia, questo non farà che aumentare la nostra ansia, fino ad arrivare al gruppo di patologie che sono i disturbi d’ansia.
Insomma, i problemi non vanno mai evitati, ma bisogna essere sempre pronti ad affrontarli.
