Comportamenti negativi: 5 motivi per cui non li interrompiamo

3. Perché i benefici nello smettere sono a lungo termine

Se nella mente della persona la parte razionale prende il sopravvento, quindi c’è forza di volontà, il comportamento si può interrompere, per un risultato che però non è certo e, soprattutto, non è vicino.

Per le nostre emozioni, invece, il lungo termine non esiste, e il sistema limbico ragiona solo in termini di sopravvivenza, che è il motivo per cui senza volontà non riusciamo a interrompere i comportamenti negativi.
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