Diventare più pazienti: 5 esercizi utili per riuscirci

3. Prima riflettere, poi parlare

Quando qualcosa ci disturba, siamo portati a reagire con rabbia, un’abitudine deleteria se si vuole sviluppare la pazienza.

I momenti in cui c’è bisogno di rispondere subito sono pochi, mentre per la maggior parte possiamo prenderci del tempo: facciamolo e riflettiamo il più possibile sulla risposta da dare.
PAGINA SEGUENTE ->