Essere più felici: 5 metodi scientificamente provati

2. Smettere di preoccuparsi

Molte persone si preoccupano di cose su cui non hanno alcun controllo, per le quali non possono fare assolutamente nulla.

La preoccupazione eccessiva tende a rendere meno felice una persona e a mantenerla in un costante stato d’ansia; se si riesce ad evitare la preoccupazione tenderemo a vivere più felici.
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