Essere più felici: 5 metodi scientificamente provati

3. Essere più occupati

Se ci sentiamo tristi e passiamo molto tempo a fare  nulla, un modo per essere più felici è quello di fare qualcosa.

Impegnare le nostre energie contribuisce infatti ad aumentare il nostro senso di benessere, e questo permette nel complesso di vivere più felici.
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