Essere più felici: 5 metodi scientificamente provati

4. Essere orientati sul presente

Anche essere costantemente orientati sul presente, pensare a quello che sta succedendo adesso, è molto utile per aumentare la nostra felicità.

Se non siamo infatti orientati sul presente ma costantemente sul futuro tenderemo a preoccuparci maggiormente, e torneremo ad essere meno felici.
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