La consulenza familiare è un’opportunità preziosa per migliorare le relazioni all’interno della famiglia. Si tratta ...
Read More »Come accettare le emozioni negative e usarle per stare meglio
In una giornata uggiosa, dove piccoli contrattempi sembrano accumularsi uno dopo l’altro, è facile cadere preda delle emozioni negative. Queste possono rapidamente farci scivolare in una spirale di pensieri autodistruttivi e di vergogna. È in questi momenti che accettare e trasformare le emozioni negative diventa essenziale per il nostro benessere. Le emozioni negative hanno la tendenza a farci sentire impotenti, ...
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