Attualità

Il disagio emotivo è una costante inevitabile della vita. L’angoscia, in varie forme come tristezza, rabbia, frustrazione, o ansia, ci colpisce tutti, e la maniera in cui rispondiamo a tali emozioni avrà un impatto significativo sul nostro benessere generale. Una Prospettiva sulla Resilienza La resilienza è un tema ampio e multisfaccettato. Uno degli aspetti fondamentali della resilienza è la capacità ...

Nella malattia di Parkinson, la corteccia cerebrale può assumere i compiti di una parte più profonda del cervello che è stata danneggiata, con le cellule che producono dopamina ceh vengono erose. La forza della compensazione da parte della corteccia cerebrale determina l’entità dei sintomi. Lo dimostra una pubblicazione del Radboud University Medical Center. I pazienti possono stimolare questa compensazione attraverso ...

Ti è mai capitato di litigare con il tuo partner e accorgerti che le parole non scorrono facilmente, che faticavi ad esprimere i tuoi pensieri o che, addirittura, un vuoto ti impediva di parlare? Questo fenomeno è noto come “disfluenze del linguaggio“, manifestazioni che interrompono il flusso naturale del discorso durante un conflitto relazionale, ostacolando una comunicazione sana ed efficace. ...

In ogni percorso verso il successo, sia personale sia professionale, la motivazione e l’attivazione giocano ruoli fondamentali e complementari. La motivazione rappresenta la forza interna, mentre l’attivazione è l’elemento che concretizza i desideri in azioni tangibili. Vediamo nel dettaglio in questo articolo come la motivazione e l’attivazione collaborando insieme possono fornire il giusto supporto nel raggiungimento dei propri obiettivi.  Motivazione: ...

Ci diciamo che “dobbiamo” fare certe cose. È vero? Comunemente giustifichiamo le nostre scelte come cose che “dobbiamo” fare. La strada del vivere è lastricata di decisioni, sia piccole che grandi, e di fronte a queste decisioni, la nostra mente tende spesso a creare giustificazioni, ragioni e talvolta razionalizzazioni. Questo articolo esplora la sottile differenza tra le “ragioni” genuine e ...

I sentimenti di colpa pervadono l’esistenza umana, accompagnando le nostre giornate con rimorsi sia reali che immaginari. Tali emozioni possono scaturire da azioni specifiche che hanno arrecato danno ad altri o da credenze profondamente radicate riguardo al nostro ruolo e alle nostre responsabilità nei confronti degli altri. Rimorso e Colpa: Similitudini e Differenze Molti individui confondono il rimorso con il ...

Negli ultimi anni, i compiti a casa sono diventati un argomento di grande discussione tra genitori ed educatori. Preoccupazioni riguardo la loro efficacia nel migliorare l’apprendimento degli studenti e la quantità di compiti assegnati sono sempre più diffuse. Lo stress derivato dai compiti a casa non solo influisce sui giovani studenti ma anche sul tempo qualitativo trascorso in famiglia e ...

La vita, con il suo ritmo incessante, alterna fasi di tranquillità a momenti di intensa emozione, diventando particolarmente complessa per chi ha vissuto traumi relazionali in passato. La mancanza di supporto e l’incidenza di traumi persistenti rendono difficile la pratica dell’autoregolamentazione, un’abilità vitale e fondamentale per il benessere individuale. Cos’è l’Auto-regolamentazione e come sfruttarla nel migliore dei modi? L’autoregolamentazione è ...

Il viaggio verso il benessere rappresenta una continua e appassionante avventura umana, un percorso intessuto di piccole e grandi sfide, dove la conoscenza e l’azione giocano ruoli di primaria importanza. Questo cammino, intrapreso da ciascuno di noi con ferventi buone intenzioni, si rivela spesso impervio, accidentato da barriere invisibili ma potenti, quali procrastinazione, cali di motivazione, stress e, soprattutto, un ...

Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori della Columbia University e della Duke University e pubblicato sulla rivista NEJM Evidence ha svelato che l’esecuzione di cruciverba ha un vantaggio rispetto ai videogiochi al computer per favorire il corretto funzionamento della memoria in adulti più anziani con lieve deterioramento cognitivo. In uno studio condotto da D.P. Devanand, professore di ...