Attualità

Un recente sondaggio del Pew Research Center ha sollevato nuove preoccupazioni riguardo l’uso elevato dei social media tra gli adolescenti, con uno su cinque che utilizza YouTube e TikTok “quasi costantemente”. Questa tendenza sottolinea la crescente necessità per i genitori di comprendere e affrontare le abitudini digitali dei loro figli. Condotto tra il 26 settembre e il 23 ottobre 2023, ...

La discriminazione razziale e i pregiudizi sono realtà dolorose e sempre più riconosciute come dannose per la salute di adulti e bambini. Ebbene, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori della Columbia, di Yale e del Children’s Hospital di Los Angeles, queste esperienze stressanti sembrano essere trasmesse dalla madre al figlio durante la gravidanza, alterando la forza dei circuiti cerebrali ...

In un’epoca dove la sovrabbondanza di informazioni e la pressione costante sono all’ordine del giorno, è facile cadere nella trappola dell’overthinking, ovvero del pensare troppo. Questo fenomeno non solo può generare stress e ansia, ma può anche impedire di vivere pienamente il momento presente. Fortunatamente, esistono metodi efficaci per gestire questo sovraccarico mentale e trovare una serenità più profonda. 1. ...

La solitudine, un sentimento che può infiltrarsi anche nelle relazioni più stabili, rappresenta una sfida emotiva complessa che merita un’analisi approfondita. Questo articolo esplora le dinamiche psicologiche dietro la solitudine nelle relazioni romantiche, con l’obiettivo di fornire una comprensione più profonda e strategie per affrontare questo problema. Origini della Solitudine in Relazione La sensazione di solitudine in una relazione non ...

L’abitudine alla creatività non solo arricchisce la vita ma offre anche numerosi benefici per la salute mentale e fisica, e persino potenziali ricompense finanziarie. La creatività, spesso misconosciuta come dono innato, è in realtà un’abilità che chiunque può sviluppare. Creare un’abitudine alla creatività si traduce in una maggiore soddisfazione personale, poiché è sia divertente che rilassante e può far scomparire ...

Durante il periodo festivo, molte persone si trovano a fronteggiare stress, tristezza e solitudine. Un recente sondaggio Harris del 2023 ha rivelato che quasi la metà degli adulti statunitensi descrive i propri livelli di stress durante le festività natalizie come “moderati”, e circa il 41% ha affermato che il proprio stress aumenta durante questo periodo rispetto ad altri momenti dell’anno. ...

L’arrivo di un nuovo anno porta con sé la promessa di nuovi inizi e la possibilità di cambiamento. Mentre ci avviciniamo al 2024, è il momento perfetto per riflettere e pianificare come possiamo abbracciare questo spirito di rinnovamento. Ecco sette passaggi chiave per iniziare l’anno nuovo con un cambiamento significativo. 1. Accetta il Cambiamento Come un Viaggio Progressivo Il cambiamento ...

Negli ultimi anni la ketamina, un anestetico noto anche per il suo uso illecito come droga ricreativa, ha subito una profonda riabilitazione della sua reputazione: diversi studi clinici ne hanno infatti iniziato a riconoscere gli ampi effetti terapeutici. Il farmaco è così divenuto sempre più utilizzato in ambito internazionale per una serie di scopi terapeutici, tra cui come antidolorifico alternativo ...

Nel percorso di crescita dei bambini, i genitori si imbattono spesso in situazioni in cui i loro figli esprimono richieste in modo autoritario. Frasi come “Dammi subito il mio latte!” o “Devi rimettere tutti i miei blocchi esattamente come li ho messi!” sono esempi comuni di come i bambini possono cercare di imporre la loro volontà. Comprendere il comportamento Questo ...

Nel mondo del lavoro di oggi, colmo di sfide e cambiamenti, costruire relazioni positive con i colleghi è più importante che mai. Non solo queste relazioni migliorano l’atmosfera lavorativa, ma sono anche cruciali per il successo personale e organizzativo. Dalle ricerche condotte nel 2023 su oltre 1.200 donne, emerge che un buon rapporto con il proprio manager è fondamentale per ...