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Stimolare la neurogenesi: 4 consigli utili

3. Fare attività sportiva

Prima si pensava che fosse un’attività salutare e che avesse indirettamente un beneficio sul cervello (mens sana in corpore sano) ma uno studio scientifico del 2014 ha mostrato come l’attività sportiva influisca direttamente sulla rigenerazione dei neuroni.

Non solo pensare, quindi, ma anche muoversi stimola la neurogenesi.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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