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Stimolare la neurogenesi: 4 consigli utili

4. Evitare lo stress

Lo stress, un’alta presenza di cortisolo ematico, mette a disposizione le risorse dell’organismo per organi di “attacco o fuga”, come i muscoli, il cuore e i polmoni, togliendo risorse alla stimolazione dei nuovi neuroni.

Essere costantemente stressati quindi inibisce la neurogenesi, peggiorando così lo stato di salute del cervello non solo nell’immediato, ma anche in seguito.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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