Speciale: Stress

Lo stress non ti da tregua? Ti senti continuamente sotto pressione e non riesci a combattere questa sensazione di forte nervosismo? Se anche tu fai parti di quel nutrito gruppo di persone (le donne 3 volte in più degli uomini) che soffrono di crisi d’ansia, tensione e stress, allora ti conviene leggere questo articolo. Cos’è lo stress e come si ...

Avete mai sentito parlare di stress da social? Vi siete mai sentiti intrappolati nella rete di amicizie virtuali? Quanto del vostro tempo a disposizione, dedicate ai social? Ebbene, la risposta a tutte queste domande, oggi ha finalmente un nome, si chiama SMAD (Social Media Anxiety Disorder), una vera e propria piaga che si sta diffondendo fra i navigatori della rete. ...

Essere felici? Sicuramente più facile a dirsi che a farsi soprattutto nel mondo occidentale, così pieno di preconcetti, pregiudizi e vani obiettivi da raggiungere. Beni Materiali Probabilmente la prima rinuncia che dobbiamo fare per essere felici è quella di tenere a mente solo e soltanto i beni materiali. Non che non servano ma dobbiamo smetterla di improntare la nostra vita ...

Che si svolgano lavori usuranti, come quello del piastrellista o del muratore, o apparentemente non dannosi per il fisico, come quello dell’impiegato, le conseguenze non vanno mai trascurate. Tra posture errate o carico eccessivo di pesi, tuttavia, ciò che arreca maggiori danni, soprattutto al livello psicologico è quasi sempre lo stress. E le conseguenze si fanno sentire non soltanto sul ...