4 modi in cui il nostro corpo reagisce alle nostre emozioni

3. La rabbia

In generale, la conseguenza di una rabbia continua è la tensione muscolare, che porta a problemi cardiocircolatori e muscolo-scheletrici.

Una persona che si arrabbia troppo, e a lungo, sarà costantemente in uno stato di “pronto al combattimento”, e non riuscirà a rilassarsi e a dormire bene; ci si sveglierà con dolori muscolari e articolari, e in generale non riusciremo a concentrarci e dare il meglio di noi. Alcuni muscoli (come quelli delle dita) tenderanno a tremare.
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