E’ possibile riconoscere lo stress di una persona? In linea di massima si, e anche se non ci riescono le persone “comuni” può riuscire una persona che sa valutare la comunicazione non verbale.
Tuttavia, ci sono persone che, anche solo in alcune situazioni, vogliono nascondere il proprio stress; questo può non essere così semplice perché, come hanno osservato degli psicologi nel 2017, lo stress si ripercuote sul linguaggio che utilizziamo.
Di seguito riportiamo le quattro principali modifiche del linguaggio che abbiamo quando siamo affetti da stress.
1. Il numero delle parole
Quando si è stressati si utilizzano meno parole. In generale la differenza è visibile, in questo caso, se già si conosce la persona con cui si parla.
Quando c’è stress viene meno la capacità di articolare discorsi complessi e soprattutto di ricercare le parole, ed è per questo motivo che c’è una perdita numerica.
2. Le parole che intensificano le emozioni
Nonostante si utilizzino meno parole, si tende ad utilizzare dei termini più “emotivi”. Parole come “realmente”, “incredibilmente” e simili sono più utilizzate perché servono a descrivere meglio non tanto la situazione, quando l’emozione che si prova descrivendo quella situazione.
Poiché lo stress “spegne” il cervello razionale e lascia più spazio a quello emotivo, questa conseguenza è comprensibile.
3. Si parla più di sé stessi
Altra variazione del linguaggio è il fatto che si tende a parlare più di sé che delle altre persone, perché il mondo diventa, in una situazione di stress, più “egocentrico”.
Parole come “loro” ed “essi”, persone lontane da noi, tendono ad essere eliminate rivolgendosi invece per lo più a sé stessi, nel linguaggio.
4. Meno aggettivi e pronomi
Ultima differenza che è stata notata, legata tra l’altro al minor utilizzo di parole in generale, è l’assenza di pronomi e aggettivi.
Si tende a descrivere meno le cose (la mela, piuttosto che la mela rossa) e ad aggiungere parole che rendono più chiaro il discorso ma che non sono essenziali per lo stesso.
Una differenza di linguaggio come questa può identificare una persona sottoposta a stress.
