3. Piangere
Nel senso comune, il pianto è percepito come una debolezza, ed è per questo che la maggior parte delle persone evita di piangere.
Se noi, tuttavia, tratteniamo sempre la tristezza e non la esterniamo questa rimane nella nostra mente, non viene elaborata e può avere conseguenze anche a lunghissimo termine, tanto da dover essere “riscoperta” ed elaborata con l’aiuto di un professionista.
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