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La consapevolezza nelle varie situazioni è una cosa molto importante per la vita di tutti i giorni. Essere consapevoli di che cosa ci circonda, notare segnali piccoli, guardasi intorno cogliendo particolari è una cosa che aiuta molto nella vita.
Aiuta tutti i giorni, quando possiamo individuare segnali di pericolo, aiuta sul lavoro per interpretare gli altri, aiuta nella vita privata per osservare oggettivamente le persone che ci circondano. In altre parole, migliora i nostri sensi e fa in modo che riescono a raccogliere più informazioni di quante ne succedano normalmente.
Ma come si aumenta la propria consapevolezza? Ecco cinque strategie che possono aiutare.
1. Chiedersi quanto abbiamo osservato bene
Quando andiamo a fare la spesa, una volta usciti dal supermercato, facciamoci domande del tipo: “Quante persone c’erano? Quanti commessi ho visto? Quante casse erano aperte?”.
Domande di questo tipo aiutano a migliorare l’osservazione, registrando nella nostra mente particolari che, a cose normali, sarebbero sfuggiti.
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