Home / Psicologia / 5 strategie per aumentare la nostra consapevolezza nelle situazioni

5 strategie per aumentare la nostra consapevolezza nelle situazioni

La consapevolezza nelle varie situazioni è una cosa molto importante per la vita di tutti i giorni. Essere consapevoli di che cosa ci circonda, notare segnali piccoli, guardasi intorno cogliendo particolari è una cosa che aiuta molto nella vita.

Aiuta tutti i giorni, quando possiamo individuare segnali di pericolo, aiuta sul lavoro per interpretare gli altri, aiuta nella vita privata per osservare oggettivamente le persone che ci circondano. In altre parole, migliora i nostri sensi e fa in modo che riescono a raccogliere più informazioni di quante ne succedano normalmente.

Ma come si aumenta la propria consapevolezza? Ecco cinque strategie che possono aiutare.

1. Chiedersi quanto abbiamo osservato bene

Quando andiamo a fare la spesa, una volta usciti dal supermercato, facciamoci domande del tipo: “Quante persone c’erano? Quanti commessi ho visto? Quante casse erano aperte?”.

Domande di questo tipo aiutano a migliorare l’osservazione, registrando nella nostra mente particolari che, a cose normali, sarebbero sfuggiti.
PAGINA SEGUENTE ->

About Valerio Guiggi

Autore: Redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"

Vedi Anche

quali-sono-gli-effetti-metereologici-sulla-psiche

Quali sono gli effetti metereologici sulla psiche?

Quali sono gli effetti metereologici sulla psiche? Era il 1987 quando nelle edicole usciva “Gli ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *