Contrariamente a quanto hai sentito dire nel corso della tua vita, avere la testa fra le nuvole può essere davvero efficace per sentirsi liberi da ansia e stress, e riuscire a gestire meglio le proprie giornate. Sognare ad occhi aperti migliora la vita Molte persone sognano ad occhi aperti e per questo vengono criticate e additate come persone distratte che ...

Quando si parla di consapevolezza si fa riferimento ad una situazione che permette all’uomo di consolidare le proprie conoscenze e competenze, affinché sappia come reagire nel modo migliore in ogni situazione. Secondo uno studio scientifico però, essere consapevoli potrebbe ingigantire in maniera spropositata il proprio ego, facendo sì che una persona possa diventare egoista. A cosa serve essere consapevoli? La ...

In questo articolo andremo a delineare la definizione di gentilezza cognitiva,  stabilendo di che cosa si tratta e cercando di capire come funziona. Essere gentili con la propria mente Tutti sappiamo che al fine di preservare la qualità di un oggetto e far sì che questo posso funzionare bene e a lungo nel tempo bisogna prendersene cura, ma nonostante si ...

Ogni bambino può mostrare qualche disturbo comportamentale, anche se nella maggior parte dei casi non si tratta di nulla di preoccupante, perché molte azioni sono dettate dall’impulsività e dalla vivacità del bambino stesso. In altri casi invece, bisogna compiere degli studi e indagare a fondo poiché potrebbero insorgere complicazioni di difficile gestione, che spesso richiedono l’intervento di uno specialista per ...

Alcune volte nella vita ci si trova davanti a delle scelte molto difficili da compiere, ed è proprio in questi momenti che ci si blocca e si tende a rimandare la decisione a tempi migliori. Ma perché questo blocco si manifesta anche quando non ci sono decisioni difficili da prendere, e perché si procrastina sulla decisione da prendere anche quando ...

Anche se potrebbe apparire come un’assurdità, alle volte i comportamenti che più ci danneggiano sono quelli che noi stessi mettiamo in atto, e che non fanno altro che sabotare la nostra immagine, allontanandoci sempre di più dai nostri obiettivi e scopi. Sono davvero molti i comportamenti che possono essere raggruppati in questa categoria, ma spesso capita di identificarsi in più ...

Anche se è molto difficile da credere e non tutti la possono pensare in questo modo, esistono anche degli effetti e delle conseguenze positive che sono scaturite dalla recente pandemia che ha colpito il genere umano. In questo articolo te ne proponiamo dieci. Usufruire di una connessione che permette i legami anche a distanza Questa situazione difficile ha fatti sì ...

Scopri come migliorare il tuo umore e la visione della vita con questi semplicissimi trucchetti psicologici. La vita è in grado di sorprenderci ogni giorno, ma non sempre le cose vanno come ci aspettiamo. Ecco perché diventa fondamentale mettere in atto dei comportamenti che ci permettano di affrontare ogni situazione in maniera facile e indolore, consentendoci di vivere al massimo ...

I bambini sono da sempre attratti dal mondo dei videogiochi, ed in seguito alla pandemia di Covid–19 la situazione è drasticamente peggiorata. L’isolamento forzato e l’impossibilità d uscire di casa non hanno fatto altro che aggravare questa situazione che già risultava molto grave in passato, quando la maggior parte dei bambini, per avendone l’occasione, ha da sempre preferito rifugiarsi tra ...

Ora che la bella stagione è finalmente arrivata sarà molto divertente organizzare dei giochi all’aperto o delle attività da svolgere in compagnia dei nostri bambini, i quali apprezzeranno sicuramente questa possibilità dopo un periodo molto rigido di divieti e imposizioni. Forse non sai che giocare all’aperto non solo è bello, ma comporta una lunga serie di benefici per te e ...