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Silvia Faenza

Ciao sono Silvia Faenza, mi sono Laureata in Scienze Politiche e Relazioni Internazionali all'Università del Salento, nel 2014. Dal 2015 mi occupo della gestione dei contenuti per aziende e agenzie editoriali online, principalmente in qualità di ghostwriter, copywriter e web editor.

Il contatto fisico: l’importanza per la soddisfazione di coppia

coppia

Il contatto fisico, chiamato dalla rivista che ha pubblicato la ricerca: “intimate touch”, il Journal of Social and Personal Relationships ha indagato sull’importanza di questo per le coppie. La ricerca quando parla di tocco intimo e contatto fisico, non riguarda l’aspetto sessuale, ma prevede l’approccio fisico tra la coppia come approccio giornaliero, ma come stile d’attaccamento tra due persone che ...

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Il mindful parenting: esercizi per aiutare i genitori a costruire una relazione consapevole con i bambini

Mindful Parenting

Il mindful parenting è un’attività che aiuta i genitori a costruire una relazione che presenti maggiore consapevolezza con i propri figli. Questa nuova tecnica e gli esercizi relativi sono stati formulati da una cognitivista e psicoterapeuta olandese, che ha scritto appunto un libro che prende il nome di Mindful Parenting. Questa nuova strategia permette d’essere d’aiuto alle famiglie per riuscire ...

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Nei genitori con figli piccoli la quarantena ha causato gravi livelli di stress

Secondo un’indagine condotta dall’APA American Psycological Association, le persone che hanno affrontato l’emergenza Covid-19 hanno avuto una tenuta psicologica critica dovendosi preoccupare dei loro figli minori. Il campione statistico che è stato preso in esame dall’associazione americana di Psicologia sono i genitori degli Stati Uniti, i risultati ottenuti dall’indagine comunque mette in luce come la pandemia abbia sottoposto i genitori ...

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OMS: aumentano i problemi di benessere mentale per gli adolescenti

Secondo quanto emerso dal rapporto dell’OMS gli adolescenti sarebbero più soggetti a soffrire di problemi legati al benessere mentale. Il rapporto è stato redatto sulla base di studenti dagli 11 ai 15 anni, provenienti da 45 paesi tra Europa e Canada.  Un rapporto conflittuale dovuto a problemi con la scuola Secondo i dati emersi la maggior parte degli adolescenti avrebbe ...

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Come aiutare i bambini a superare la paura e i sentimenti negativi

bambino triste

I bambini come gli adulti devono affrontare sentimenti negativi come: la paura, la tristezza, l’ansia, la rabbia. Sono tutti sentimenti che si trovano a provare, ma spesso non sanno come riuscire a superarla. Se i sentimenti negativi permangono troppo a lungo potrebbero anche essere in difficoltà nel momento in cui vogliono ritornare a un giusto equilibrio sentimentale e psicologico. Per ...

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Gli effetti psicologici dell’isolamento: problemi di insonnia e aumento dell’ansia

L’isolamento e la quarantena durante il periodo del Covid-19 hanno inciso particolarmente sulla psiche degli adulti. Secondo una ricerca condotta dall’Università di Padova, il confinamento se da un lato ha permesso di limitare i contagi dall’altro ha avuto un impatto economico, sociale e psicologico riducendo la qualità della vita sotto il profilo psico-fisico delle persone.  La ricerca è stata condotta ...

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Perché scegliere la psicoterapia al parco come soluzione dopo la quarantena?

La quarantena che ha costretto quasi tutto il mondo durante questo periodo a dover sopportare la chiusura tra le mura domestiche, può essere stata difficile da sopportare a livello psicologico. Per riuscire a superare questo periodo, per limitare lo stress, per eliminare l’ansia e anche i problemi dati dalla quarantena è possibile sfruttare la psicoterapia al parco.  La psicoterapia outdoor ...

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Psicologo infantile: quando può servire al bambino?

Si ha sempre paura di rivolgersi ad un esperto quando si tratta dei propri figli. Lo psicologo infantile, però, non dev’essere visto come una persona che cura malattie mentali, anche perché quello è il ruolo dello psichiatra. Lo psicologo infantile può essere una figura di riferimento per aiutare i propri figli, bambini o adolescenti, a migliorare il loro stato emotivo, ...

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Attività bambini-genitori che stimolano la fantasia

bambino

Tutti i bambini sono dotati di una fervida immaginazione, amano fantasticare su cose che non conoscono e molto spesso inesistenti. La fantasia però è molto importante per lo sviluppo di bambini felici e creativi. La fantasia è un processo creativo del cervello, un processo originale, indipendentemente dall’esperienza empirica di ciò che invece è reale. Stimolare la fantasia dei bambini dunque ...

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