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Silvia Faenza

Ciao sono Silvia Faenza, mi sono Laureata in Scienze Politiche e Relazioni Internazionali all'Università del Salento, nel 2014. Dal 2015 mi occupo della gestione dei contenuti per aziende e agenzie editoriali online, principalmente in qualità di ghostwriter, copywriter e web editor.

Come scoprire il proprio sè dopo aver subito un trauma

Scoprire il proprio vero sé può essere per alcuni un processo di recupero, mentre per altri rappresenta una vera e propria rivelazione. Questo cammino di autoscoperta diventa particolarmente significativo quando emerge dall’ombra di un’infanzia segnata da difficoltà e mancanza di affetto. La storia di chi, dopo anni, si trova a riflettere su una vita vissuta senza una vera consapevolezza di ...

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Quanto è importante il gioco per i bambini?

Riflettendo sui momenti felici della propria infanzia, è probabile che il gioco occupi un posto d’onore nella memoria di molti. Dal correre liberi in un parco alla costruzione di castelli di sabbia, queste esperienze non sono soltanto ricordi lieti, ma hanno svolto un ruolo cruciale nello sviluppo e nella crescita. Nel corso degli anni, la ricerca ha continuamente evidenziato il ...

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Il paradosso dell’ansia: come superarlo?

Quando si affronta l’ansia è necessario sapere che è presente un paradosso fondamentale: i tentativi di sfuggire o sopprimere l’ansia spesso la intensificano, piuttosto che attenuarla. Questo paradosso pone le basi per comprendere la differenza tra suggerimenti superficiali, che possono risultare controproducenti, e strategie profondamente radicate, che offrono un potenziale trasformativo nel gestire l’ansia. L’ansia, una risposta emotiva al percepito ...

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Genitorialità armoniosa: come riuscire a risolvere i conflitti con i propri figli

Essere genitori è una delle esperienze più ricche e complesse che la vita possa offrire, un percorso intriso di momenti di pura felicità e crescita personale, ma anche di sfide e difficoltà. Uno degli aspetti più ardui è gestire i conflitti che emergono quotidianamente con i propri figli, dai capricci del bambino che rifiuta di vestirsi alle affermazioni di indipendenza ...

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L’Immagine corporea nella pre-adolescenza: il ruolo dei genitori e dei social media

L’immagine corporea durante la preadolescenza è un argomento di crescente interesse e preoccupazione nella psicologia moderna. In un’era dominata dai social media e da rapidi cambiamenti culturali, è fondamentale comprendere come i genitori e i social media possano influenzare l’immagine corporea e l’alimentazione dei preadolescenti. Studi recenti forniscono una prospettiva approfondita su questo tema cruciale, evidenziando l’impatto che questi fattori ...

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Perché i “Miti sull’essere madre” feriscono le donne (e anche gli uomini)

Nella società contemporanea, i miti culturali sulla maternità esercitano un’influenza profonda su come concepiamo il ruolo delle donne e degli uomini. Questi miti non solo creano aspettative irrealistiche e spesso dannose sulle madri, ma plasmano anche le percezioni generali di genitorialità, femminilità e mascolinità. A partire dalla glorificazione della maternità fino alla stigmatizzazione delle difficoltà genitoriali, esaminiamo come questi miti ...

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Come sfruttare il potere della neuroplasticità per aumentare la resilienza allo stress

In un mondo frenetico, dove le responsabilità quotidiane – lavoro, famiglia, amici – gravano pesantemente su di noi, la pratica della consapevolezza emerge come una risorsa preziosa. L’adozione di semplici tecniche di mindfulness può sfruttare il potere della neuroplasticità, contribuendo in modo significativo all’aumento della nostra resilienza allo stress. La neuroplasticità, la straordinaria capacità del cervello di modificarsi in risposta ...

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Come crescere bambini emotivamente resilienti e aiutarli a gestire le emozioni

In un mondo in rapido cambiamento, la capacità di allevare bambini emotivamente resilienti è più preziosa che mai. La resilienza emotiva, la capacità di adattarsi e riprendersi di fronte alle sfide, è cruciale per il benessere generale. Spesso, i genitori cercano di proteggere i propri figli dalle emozioni negative, ma è importante riconoscere che tali esperienze sono parte integrante della ...

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6 Modi per Ridurre l’Ansia Finanziaria e Migliorare la Salute Mentale

Il benessere finanziario è un obiettivo raggiungibile per tutti, indipendentemente dalla situazione economica. In un mondo dove lo stress finanziario e l’ansia possono avere un impatto significativo sulla salute mentale, è essenziale imparare a gestire queste preoccupazioni. La ricerca mostra una forte correlazione tra preoccupazioni finanziarie e disagio psicologico. In qualità di psicoterapeuta autorizzato e esperto comportamentale finanziario, ho trascorso ...

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