Spesso le cose che capitano durante l’infanzia possono poi trascinarsi nell’età adulta, causando traumi di cui spesso non conosciamo le cause. Proprio per questa ragione è fondamentale riconoscere i bisogni, i sentimenti e le emozioni che siamo soliti provare nel corso della vita. L’empatia può essere molto importante in questo senso, poiché possiamo capire gli altri sulla base delle esperienze ...

Nella vita può capitare di essere lasciati soli (isolamento), ma ci si può sentire anche soli (solitudine). Sono entrambi condizioni che da sempre appartengono all’essere umano ma che, purtroppo, in alcuni casi possono provocare grande sofferenza. Questo aspetto è stato accentuato dalla pandemia, che per molti ha comportato l’avvento di ancora più solitudine nella propria vita. Che differenza c’è tra ...

Tutte le persone che hanno vissuto un trauma o sono cresciute all’interno di famiglie difficili, provano molte difficoltà quando si tratta di creare a loro volta una relazione. Questo perché si vive nella mancanza di un riferimento e al tempo stesso non si sa quali comportamenti mettere in atto e quali invece evitare di riprodurre. Esistono però dei modelli di ...

Crescere è davvero faticoso, specialmente in un periodo storico come quello che stiamo vivendo oggi.  La guerra, la pandemia e i cambiamenti dell’ultimo periodo hanno stravolto la società alla quale siamo sempre stati abituati. Bisogna quindi rivedere le proprie abitudini e priorità, in modo da essere un esempio per i bambini e aiutarli in questo percorso. Ecco dunque come imparare ...

La consapevolezza può essere molto difficile da esprimere. Nella maggior parte dei casi viene associata a stati di benessere che possono coincidere con la meditazione. Ma di che cosa si tratta? Parliamo di un sistema che ci permette di gestire lo stress sulla base delle esperienze che si vivono, ma che a volte sono difficili da organizzare. Si tratta di ...

Ogni essere umano ha bisogno di alcuni risvolti psicologici che per altri possono essere importanti, mentre per alcuni passare in secondo piano. Quel che conta davvero è cercare di dare un senso alla propria vita o a farne le spese potrebbe essere il proprio benessere psicologico. Trovare il proprio scopo di vita può avere degli influssi positivi sulla salute della ...

Imparare a leggere è sicuramente una tappa obbligata nella storia di ognuno di noi, in quanto si tratta di una delle prime cose che impariamo a fare da piccoli. A settembre ricomincerà la scuola ed è per questo che, anno dopo anno, il sistema scolastico cerca di individuare dei metodi progressisti per insegnare ai bambini a leggere. È proprio dalla ...

I disturbi della personalità sono delle condizioni mediche che, spesso, cadono vittima della contraddizione. Spesso, infatti, le persone che ne sono affette vengono stigmatizzate e la loro situazione non approfondita come dovrebbe. Basta pensare a come queste persone vengono enfatizzate nei film, dove arrivano ad assumere dei connotati esagerati e a dir poco assurdi. Anche se in maniera sbagliata, molti ...

L’ansia sociale è un fenomeno che tutti abbiamo provato, almeno una volta nella vita, in maniera più o meno accentuata e in base alle emozioni e al carattere di ognuno di noi. Quando questa dinamica si sviluppa troppo però, può avere degli influssi negativi sulla psiche dell’individuo, danneggiando gravemente le dinamiche relazionali con gli altri. Ecco quindi qualche piccolo trucchetto ...

Molte volte in un rapporto possono verificarsi delle dinamiche che non possono piacere a uno dei due partner. Proprio per questo motivo è importante intervenire al fine di attuare un cambiamento plausibile laddove questo risultasse essere possibile. Questo non vuol dire stravolgere l’identità dell’altra persona, ma cedere a dei compromessi che, per funzionare, devono essere accettati da entrambe le parti. ...