Come dimenticare un amore finito: 5 consigli utili

5. Diventare consapevoli della perdita

Il problema della tristezza è dovuto alla mancata accettazione della perdita.

Certo, per accettare ci vuole tempo e il procedimento non è immediato, ma bisogna ammettere, anche ad alta voce, che la relazione è finita, accettarlo ed eliminare la speranza che, in qualche modo, si possa recuperare: solo accettando la nostra vita potrà continuare serena, senza continuare ad essere legata a “qualcosa” che non esiste.