Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere
4. Effettuare regolarmente la terapia
La terapia deve essere regolare per poter avere gli effetti desiderati, e soprattutto graduale, cercando di entrare in situazioni sempre più profonde e che, in passato, mettevano a disagio.
La comprensione del fatto che il nostro problema, in linea generale, un problema non è, è il modo migliore per liberarsi dall’idea sbagliata.
PAGINA SEGUENTE ->
