Le malattie psicologiche vengono considerate, dalla scienza, allo stesso esatto livello delle malattie di altro tipo, quelle di origine fisica. Il problema è che nell’immaginario comune molte persone non si rendono conto di questo tipo di problemi, e se non li sottovalutano del tutto quantomeno li confondono con altre problematiche, di tipo fisico.

Una delle cose più comuni (e inutili) è confondere il malessere psicologico con le malattie da carenza (!!!) e cercare di curarsi con gli integratori… spendendo molti soldi senza alcun risultato!

Una delle situazioni più gravi in cui questo può succedere sono gli attacchi di panico, che possono diventare anche pericolosi: ecco quindi i sintomi principali per riconoscerli, perché se sono presenti tutti si possono scartare altre malattie con cui potrebbero essere confusi.

1. La tachicardia e il respiro affannoso

Questi sono i primi sintomi che si vengono a creare, causati da una stimolazione di tipo ormonale nell’organismo. A differenza delle patologie cardiache o derivanti da altri stimoli (il caldo), sono molto improvvisi, e si verificano in assenza di alcuna situazione in particolare.

Se si presentano improvvisamente e in situazioni non collegate tra loro (se non è sempre freddo, se non è sempre caldo) potrebbero essere dovuti proprio al panico.

2. Capogiri e vertigini

Altri due sintomi tipici degli attacchi di panico dovuto ad una variazione della distribuzione del sangue nell’organismo.

Si possono confondere con sintomi derivanti da altre patologie, come le malattie infettive, ma di solito in questi casi c’è febbre; se la temperatura è normale, e fino a pochi minuti prima non c’era alcun tipo di malessere, il problema potrebbe essere questo.

3. Sudorazione e sensazione di soffocamento

Questi due sintomi sono in generale da asserire a un problema psicologico, se non a un problema alle vie respiratorie come l’ansia. Ma se sappiamo bene di non avere problemi respiratori, è giusto orientarci a pensare che la causa è psicologica.

4. Paure improvvise

Se c’è la presenza di una paura improvvisa, il problema non può essere chiaramente di tipo fisico. Negli attacchi di panico i pensieri si modificano, e da semplici paure abbiamo pensieri che diventano reali.

Se si inizia a pensare intensamente che stiamo per morire, si tratta chiaramente di un disturbo da attacchi di panico.

5. La derealizzazione

Ultima cosa che può succedere è la derealizzazione, ovvero il sentirsi isolati dalla realtà. Si tratta di una sensazione strana e particolare, in cui tutto il mondo intorno ci sembra strano, ci sembra prendere una forma che non riconosciamo.

E’ uno dei sintomi tipici degli attacchi di panico, ed è difficile da confondere con altre situazioni; se nel momento del malessere vediamo gli altri come fossero degli alieni, c’è bisogno di una terapia psicologica per capire da dove derivi questo problema.