Dubbi ossessivi sulla relazione di coppia: 5 motivi per cui si crea

La gelosia è un sentimento normale nella relazione di coppia, dovuto ad una paura, da parte di uno dei partner (o da tutti e due) di perdere la persona che si ha accanto a causa di influenze esterne.

Tuttavia, questa situazione ha la possibilità di peggiorare, fino a trasformarsi in un vero e proprio disturbo ossessivo-compulsivo, in cui uno dei partner inizia ad essere ossessionato da ciò che l’altro fa durante il giorno.

Ma come avviene questo passaggio, nelle prime fasi, e c’è possibilità di limitare questa situazione?

1. Le domande ossessive

Farsi delle domande sulla propria relazione è molto utile, ma nella giusta misura. Se si esagera, si rischia di vedere ogni minima incongruenza come una scusa per la gelosia.

Se l’altro ha avuto una piccola dimenticanza, non è necessario chiedersi immediatamente perché e, spesso, immaginare qualcosa che non ha alcuna base concreta. Questo perché l’aumentare di queste domande fa peggiorare la situazione.
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