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Haloterapia: il sale non solo come alimento, proprietà e benefici

Il sale da sempre è un elemento estremamente importante per la nostra vita e anche per il nostro benessere. Negli ultimi anni si sente spesso parlare della Grotta del Sale e dei suoi benefici. Questa forma di terapia viene conosciuta con il nome di Haloterapia, di cui halos che da greco significa appunto sale.

Siamo abituati a pensare al sale come un alimento da cucina, ma avete mai pensato che può essere utile per tantissimi altri usi? Ad esempio per il benessere del vostro corpo, per migliorare le vie respiratorie, per la vostra pelle.

Le proprietà benefiche della Grotta del Sale

Innanzitutto vi spiego cos’è la grotta del sale. Si tratta di una stanza in cui pavimento, pareti e soffitto sono interamente ricoperti di sale secco ionizzato e ridotto in piccolissime particelle adatte per essere inalate e quindi produrre benefici. Questo meccanismo prende il nome di Haloterapia ovvero una cura olistica che si basa sull’inalazione del clorulo di sodio, cioè il sale.

Quali benefici apporta questa terapia? Il sale ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, inoltre è ricco di calcio che aiuta a rinforzare le ossa, di magnesio adatto per abbassare la pressione arteriosa e di potassio, utile contro l’aritmia cardiaca, di rame, di iodio, di bromo e fluoro. Insomma un vero toccasana per la nostra salute.

Come è fatta una grotta di sale

In pratica sono stanze con una temperatura dell’aria che va dai 18° ai 24°, un’umidità fra il 40% e il 60% e infine vi è l’assenza di sostanze inquinanti.

Vorrei precisare che la terapia del sale conosciuta come haloterapia non deve assolutamente sostituire le eventuali terapie farmacologiche prescritte dal vostro medico, ma può rivelarsi un valido aiuto naturale in caso di asma, bronchite, tosse, sinusite, otite e diverse malattie dell’apparato respiratorio.

Inoltre è stata dimostrata la sua efficacia anche per la cura di alcune malattie psicosomatiche, come nevrosi, stress e depressione.

Insomma ne vale la pena provare!!!

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