La rabbia: ecco le 4 tipologie e come farla passare

4. La rabbia di indignazione

E’ la tipologia più positiva, ed è quella in cui cerchiamo di risolvere la situazione perché quella in cui ci troviamo ci da fastidio, ci indigna appunto.

La paura sottostante è la paura dell’ingiustizia, che porta a voler risolvere la situazione e tende a canalizzare l’energia nella risoluzione del problema che si presenta; se la rabbia da risentimento diventa rabbia da indignazione, è un passo positivo per risolvere il problema perché l’energia viene canalizzata, a livello cerebrale, per cercare di risolvere il problema.