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La visualizzazione creativa rappresenta una delle pratiche più potenti nel campo della crescita personale, capace di trasformare profondamente la nostra realtà interiore ed esteriore. La tecnica, radicata in antiche tradizioni spirituali e oggi supportata da moderne ricerche scientifiche, permette di utilizzare l’immaginazione in modo consapevole per creare cambiamenti positivi nella propria vita. Attraverso la visualizzazione creativa, impariamo a dirigere le ...

I sintomi delle malattie psicosomatiche non sono sempre riconoscibili e spesso si pensa che si tratti solo di un malessere passeggero. In alcuni casi ci si rende conto che si tratta di malattie psicosomatiche solo nel momento in cui nonostante il dolore non si riesce in alcun modo a trovare una problematica che deriva da un vero e proprio disturbo ...

L’umiliazione è una delle esperienze emotive più dolorose che un essere umano possa provare. Questo articolo esplora i meccanismi psicologici dell’umiliazione, non per incoraggiare comportamenti lesivi, ma per comprendere questo fenomeno, riconoscerlo nelle relazioni e nelle dinamiche sociali, e sviluppare strategie per affrontarlo costruttivamente. La consapevolezza di questi meccanismi è fondamentale per interrompere cicli di comportamento dannosi e promuovere relazioni ...

L’invidia è un’emozione complessa e potente che può influenzare profondamente le dinamiche relazionali, creando tensioni silenziose o manifestandosi attraverso comportamenti ostili. Essere oggetto di invidia può risultare destabilizzante e, in alcuni casi, persino dannoso per il benessere psicologico. Riconoscere i segnali dell’invidia altrui e sviluppare strategie efficaci per proteggere il proprio equilibrio emotivo rappresenta una competenza relazionale preziosa, che può ...

Le punizioni ai bambini non educano, e sono sempre di più gli esperti che sottolineano questa cosa, nonostante per anni sia stato considerato un mezzo più che legittimo per riuscire a farsi ascoltare e per educare i propri figli. Un’eredità culturale derivante da credenze che ormai la psicologia ha da anni rifiutato, hanno portato molti genitori a pensare: “una sculacciata ...