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Il perfezionismo è spesso visto come un tratto desiderabile, una qualità che spinge le persone a eccellere e a superare i propri limiti. Tuttavia, questa incessante ricerca della perfezione può trasformarsi in un ostacolo significativo, limitando la felicità personale, la creatività e la capacità di formare relazioni sane. Questo articolo esplorerà come il perfezionismo possa effettivamente essere più dannoso che ...

Contrariamente a quanto ipotizzato da alcuni ricercatori, diverse difficoltà di apprendimento non sono connesse a specifiche regioni del cervello. Stando invece ai ricercatori dell’Università di Cambridge, è la scarsa connettività tra gli “hubs” all’interno del cervello ad essere molto più fortemente correlata ad alcune difficoltà incontrate dai bambini. In particolare, secondo lo studio, il 14 – 30% dei bambini e ...

Il Kintsugi, una venerabile arte giapponese che significa “riparazione dorata”, offre un’affascinante metafora per la cura delle relazioni. Questa tecnica consiste nel riparare ceramiche rotte con lacca mescolata a oro, argento o platino, mettendo in evidenza le fratture anziché nasconderle. Questo non solo celebra la bellezza dell’imperfezione ma simboleggia anche la resilienza e la trasformazione. Ecco come il Kintsugi può ...

Una nuova ricerca condotta da un team di neuroscienziati dell’Università dell’Alberta dimostra che i cervelli degli adolescenti che sono alle prese con vari problemi di salute mentale, sembrano essere effettivamente “diversi”, strutturalmente parlando, da quelli dei loro coetanei sani. La ricerca, condotta da Anthony Singhal, professore e presidente del Dipartimento di Psicologia, ha coinvolto un campione di adolescenti tra i ...

Di quante ore di sonno abbiamo bisogno, ogni notte, per rimanere in salute? La domanda è frequente, ma la risposta è tutt’altro che omogenea. Sebbene le raccomandazioni delle principali autorità sanitarie al mondo affermino che la durata del sonno appropriata per gli adolescenti sia di 8 – 10 ore a notte, mentre sia di 7 – 9 ore per i ...