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Paura di rimanere da soli: 4 idee per superarla

Una delle paure più comuni tra tantissime persone è quella di rimanere soli, senza un partner, a lungo nella loro vita. E’ una paura sia di chi single lo è già, sia di chi non lo è ma ha paura di interrompere la relazione che sta attualmente vivendo.

Eppure la paura di essere single è un problema molto più spaventoso rispetto a quello che in realtà è: si può vivere bene anche da soli, e questa paura è possibile superarla. Vediamo come.

1. Migliorare l’autostima

L’autostima bassa è generalmente alla base della paura di rimanere da soli. La paura di non essere in grado di affrontare il mondo, di andare avanti, di prendere delle decisioni, sta spesso alla base della paura della solitudine.

Il miglioramento dell’autostima e del credere in sé stessi è quindi un passo fondamentale per poter proseguire, liberandosi anche della paura di rimanere da soli.
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