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Smettere di rimuginare: 5 consigli utili

4. Inquadrare il problema

Nella maggior parte dei casi, si rimugina perché abbiamo paura di quello che potrebbe succedere se prendiamo una certa decisione.

A volte la paura è indefinita, ed è questo che ci fa pensare molto: cercare di definire di che cosa abbiamo paura ci permette di affrontarla con consapevolezza, evitando di pensare continuamente.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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