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Sopraffatti dalle emozioni: 4 consigli per uscire da questa situazione

3. Cercare di capire se l’emozione è corretta

Se la comprensione dell’inizio dell’emozione ci permette di riacquisire il controllo della nostra mente razionale, per proseguire è utile capire se l’emozione è il modo corretto per risolvere la situazione.

Per risolvere un problema con una persona è giusto prenderla a pugni, come ci “direbbe” la rabbia? Probabilmente no, ed è solo comprendendo questo che possiamo evitare che l’emozione superi il pensiero razionale.
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About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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