Attualità

L’ansia sociale non nasce tanto dall’incontro con gli altri quanto dal giudizio che portiamo con noi, come un riflettore puntato su presunti difetti che temiamo si vedano a colpo d’occhio; il risultato è un copione rigido, fatto di autocontrollo e di frasi misurate, in cui diventiamo spettatori di noi stessi mentre monitoriamo ogni parola, ogni gesto, ogni pausa, e in ...

La bocca è uno degli specchi più sinceri del nostro stato emotivo. Quando attraversiamo periodi di forte tensione o preoccupazione, il corpo reagisce, e spesso lo fa proprio dove meno ce lo aspettiamo: tra i denti, le gengive e i muscoli del viso. Stress, ansia e preoccupazioni non colpiscono solo la mente: possono lasciare segni concreti anche nella salute orale, ...

Ci sono momenti in cui il desiderio di cambiare vita diventa una presenza costante, un pensiero che accompagna ogni giornata, come un sottofondo che non si spegne mai. Si sa cosa si vorrebbe: lasciare un lavoro che non corrisponde più, ricominciare altrove, sentirsi in pace con sé stessi. Eppure, il passo non arriva. Ci si sente come intrappolati in una ...

L’autunno porta con sé una luce più morbida, un’aria che cambia, e una tensione sottile che si insinua nei pensieri. C’è chi la vive come un’energia rinnovata, chi come una lieve inquietudine che cresce senza motivo apparente. È il corpo che reagisce a un mutamento profondo, quello dei ritmi naturali e del sistema nervoso, che percepisce ogni variazione di luce, ...

Ci sono notti in cui la mente non concede tregua, gli occhi restano aperti mentre la memoria riavvolge episodi imbarazzanti, errori, omissioni, momenti in cui avremmo voluto comportarci diversamente. È un dialogo silenzioso ma spietato, un rimuginare che non porta sollievo né comprensione. Si pensa di analizzare, di voler capire, ma in realtà ci si condanna, reiterando una punizione mentale ...

In un mondo dove trascorriamo gran parte delle nostre giornate lavorative, trovare soddisfazione nel nostro lavoro non è solo desiderabile, è essenziale per il nostro benessere complessivo. La psicologia del lavoro ha svelato i segreti di un ambiente lavorativo che non solo mantiene i dipendenti motivati ma li rende genuinamente felici. Questa “ricetta” per la felicità sul lavoro è composta ...

Essere empatici vuol dire entrare in sintonia con le emozioni degli altri, comprendere i loro stati d’animo e, in alcuni casi, provare sensazioni simili. Questo tratto importante per riuscire a costruire dei legami profondi, affrontare i conflitti e sostenere chi ci circonda. Ma cosa vuol dire davvero essere empatici? E perché alcune persone sembrano essere più empatiche di altre? Scopriamolo ...

Anuptafobia: Un Approfondimento sulla Paura di Rimanere Soli L’anuptafobia è una patologia che prevede la paura eccessiva di rimanere soli, di non trovare un partner e non avere una famiglia o comunque un compagno di vita. In genere questa patologia colpisce principalmente le donne dai 30 anni in su, in quanto sono messe maggiormente sotto pressione dalla società. Infatti, viene ...

Delusione psicologia: due parole che, accostate, aprono un campo complesso di riflessione. La delusione è parte integrante della vita, ma se si ripete senza tregua può diventare qualcosa di più di una ferita emotiva: diventa un’esperienza che può andare anche a rimodellare il cervello e influenzare profondamente il modo in cui percepiamo il mondo. Molte persone, davanti a fallimenti o ...

Da sempre, il fascino del cattivo ragazzo ribelle e misterioso rappresenta un’attrazione irresistibile per molte donne, che spesso tendono ad escludere a priori i bravi ragazzi disponibili e affidabili. Questo fenomeno psicologico, studiato approfonditamente dalla comunità scientifica, ha radici profonde nella natura umana e nelle dinamiche evolutive dell’attrazione. Il cattivo ragazzo magnetico esercita un’attrazione particolare perché rappresenta l’eccitazione, l’imprevedibilità e ...