Psicologia

Ancora una volta parliamo di comunicazione, ma con un’accezione diversa, ovvero spiegando cosa influenza il nostro modo di comunicare con gli altri. Comunicazione deriva dal latino e significa esattamente “mettere in comune”;  in realtà è quel processo mediante il quale trasmettiamo un’informazione da un soggetto all’altro. Alla base di tutto ciò vi è un principio fondamentale, ossia “che non si può ...

Quando si pensa ad un disturbo del sonno, pensiamo naturalmente all’insonnia, situazione nella quale non si riesce ad addormentarsi o a dormire. In realtà, l’insonnia non è l’unico disturbo del sonno che può interessare l’essere umano, ma ne esiste un gruppo più ampio, quello delle dissonnie, di cui fanno parte anche tutti gli altri disturbi del sonno. 1. L’insonnia L’insonnia indica semplicemente la difficoltà di addormentarsi, o ...

L’ansia è una sensazione che tutti abbiamo sperimentato nel corso della nostra vita. E’ un’emozione molto comune e diffusa, ma per alcuni smette di essere normale e diventa patologica, tanto da richiedere di essere risolta con l’aiuto di una psicoterapia. Ma che cosa distingue l’ansia fisiologica da quella patologica? E’ quello che andiamo a vedere in questo articolo. 1. L’intensità La prima differenza tra ...

Ogni persona ha un modo di pensare che è diverso da quello di tutte le altre, e questo lo sappiamo bene: siamo tutti diversi, uno dall’altro. Tuttavia siamo tutti influenzati, nel nostro modo di pensare e di agire, dalle persone che ci circondano e più in generale dalla cultura di riferimento. Quando non si riesce ad accettare le codificazioni (parlare ...

Immaginiamo di vedere una persona che si china, raccoglie qualcosa e se ne va. Perché lo ha fatto? In una situazione del genere, possiamo pensare diverse cose, tra cui il fatto che abbia nascosto qualcosa di pericoloso, oppure semplicemente che sta organizzando una caccia al tesoro. A volte ce ne convinciamo, tanto da chiamare, per esempio, le forze dell’ordine. La ...

Le persone invidiose nei nostri confronti possono essere molto pericolose per la nostra vita e per il nostro lavoro, nonché per le relazioni sociali. Sono persone che di solito non attaccano direttamente, ma parlano male di noi, ci criticano, ci feriscono direttamente o indirettamente; le persone invidiose possono rappresentare un problema da affrontare, e il primo passo per farlo è riconoscerle da una serie di comportamenti molto indicativi ...

Chissà quante volte avrete sentito parlare di empatia? Vi siete mai chiesti cos’è? Ma soprattutto avete mai pensato che l’empatia nelle relazioni amorose potesse essere una componente fondamentale per la buona riuscita del rapporto? “In questo momento io e te siamo in perfetta empatia”. Vi è mai capitato di sentire questa frase magari dal vostro partner? Ecco, con queste poche ...

L’invidia è uno dei sentimenti propri dell’essere umano. Si tratta di un sentimento negativo, perché può provocare danni all’organismo, anche se tutti lo abbiamo provato almeno una volta. Fin quando, però, rimane limitato a certe situazioni non rappresenta un problema, mentre quando si superano certi limiti si parla di invidia patologica. In questo casi è necessario accorgersi che ne soffiramo e rivolgersi ad un terapeuta ...

Quando parliamo di “alchimia” fra due persone, intendiamo “quell’essenza che va oltre il sentimento, oltre la passione e che renderebbe un rapporto unico ed indissolubile”. Ma è proprio questo il vero significato del termine alchimia? Probabilmente no! Ma cos’è davvero l’alchimica L’alchimia in realtà è una particolare scienza esoterica che ci è stata tramandata dal passato e che rappresenta una delle discipline ...

Farsi rispettare, nel lavoro come nella vita privata, è molto importante per poter mantenere i nostri spazi e la nostra libertà di scelta. Purtroppo, a fianco di persone molto brave a farsi rispettare, ce ne sono anche molte che non ne sono capaci: per questo motivo, in queste pagine valuteremo cinque consigli utili per migliorare il rispetto che altri hanno nei nostri confronti. 1. ...