5 modi efficaci per rigenerare la mente nel weekend

2. Concentrarsi su una sola cosa

Se nelle giornate lavorative siamo costretti ad essere multitasking, ovvero a fare più cose contemporaneamente, almeno nel weekend cerchiamo di evitarlo.

Infatti, il nostro obiettivo è quello di concentrarsi su una sola cosa, quella che stiamo facendo, e di godercela al massimo. Una buona regola, per esempio, è quella di lasciare spento il cellulare.
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