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5 motivi per cui sport fa bene anche al cervello

Valerio 2 Giugno 2018 Psicologia Lascia un Commento 571 Views

4. Riduce gli ormoni dello stress

L’attività sportiva tende a ridurre il quantitativo di ormoni dello stress circolanti, in particolare del cortisolo.

La riduzione degli ormoni permette di sentirci meglio dopo aver fatto attività fisica, ed è uno dei motivi principali per cui lo sport è “liberatorio”.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)" (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)