Apprendimento emozionale: 5 passi per imparare a gestire le emozioni

3. La motivazione

Le emozioni riguardano tutti gli aspetti della nostra vita, ma avere un filo conduttore evita che riescano a sopraffarci.

Per questo motivo, l’automotivazione in ambito personale o professionale aiuta molto a gestire le emozioni, individuando un punto di arrivo che è più lontano dall’immediato in cui agisce l’emozione.
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