Avete mai sentito parlare di ansia scolastica? Sapete di cosa si tratta? Si può curare? Sono tante le domande che un soggetto colpito da questo disturbo si pone. Con questo articolo cercheremo di dare alcune risposte. Ansia scolastica, cos’è? Ebbene sì. L’ansia scolastica esiste ed è una patologia sulla quale si può agire, anche con risultati efficaci. Ma prima di ...

Arriva la primavera e scoppiano le allergie, soprattutto nei bambini. Dai dati stimati in Italia, pare che il tasso di soggetti allergici sia notevolmente aumentato tra il 10% al 30%. Le principali allergie che si riscontrano nei pazienti, in particolar modo in quelli piccoli, sono relativi ad asma, rinite, allergie alimentari e dermatite atopica. Ma come mai questo aumento improvviso ...

A chi di voi non è mai capitato di provare il classico senso di colpa? Sapete cosa è? Come si affronta? Con questo articolo, cercherò di dare una risposta a queste domande e di analizzare un po’ più nel profondo come riconoscerli e affrontarli. Senso di colpa: dalla rabbia alla sofferenza Pur essendo spesso condizionati dal senso di colpa, non sempre ...

Avete mai pensato di dimagrire con il riso? Conoscete le proprietà benefiche di questo antichissimo alimento, da sempre presente sulle nostre tavole? Con questo articolo, voglio appunto parlarvi della possibilità di mettervi a dieta, consumando il riso. Dieta del riso: come abbinarlo? Con la dieta del riso, potrete perdere qualche chilo di troppo senza troppa fatica e senza subire i ...

Avete mai sentito parlare di Anziani social? L’Italia è il paese con un maggior numero di anziani e quindi più soggetta a problematiche legate alla terza età; gli ultra 65enni superano il 20% della popolazione totale con un tasso che tende all’aumento. Cosa fare per affrontare questa vera e propria emergenza demografica? La vera problematica legata all’aumento degli anziani non ...

Avete mai sentito parlare del tè matcha? Forse no, ma sicuramente lo ricorderete nel suo nome più comune, ossia tè verde. In realtà il tè matcha è una delle tante varietà del te verde giapponese. Oggi ve ne parlo per spiegarvi quanti benefici contiene questa magica miscela orientale, che troviamo spesso anche sugli scaffali dei nostri supermercati. Tè verde giapponese, ...

Chi l’ ha detto che l’amore è un sentimento solo per giovani? Spesso quando pensiamo alla terza età, ci immaginiamo persone anziane, sole e senza più voglia di provare certi sentimenti. Nulla di più sbagliato! Se fino ad oggi avete creduto che a sessant’anni e più, il cuore fosse solo un muscolo atrofizzato, allora dovete rivedere le vostre idee. I dati ...

Le storie d’amore, possono finire, e quando ciò accade, quasi mai lo si fa in comune accordo e c’è sempre una parte che soffre più dell’altra. Oltre al dolore dell’essere lasciati, nasce dentro noi, una vera e propria sindrome dell’abbandono, che può diventare una malattia. Ciò agisce anche a livello biochimico, infatti durante l’innamoramento si produce un numero maggiore di endorfine, ...

Stai pensando di metterti a dieta? Sicuramente, ora che l’estate si avvicina, questo è un pensiero ricorrente. Allora ti suggerisco un rimedio infallibile: bere succhi di frutta…ma estratti naturalmente. Centrifugati di frutta e verdura, un toccasana per la salute Sai cosa sono i centrifugati di frutta e verdura? Si tratta di estratti naturali che si possono fare anche a casa ...

Avete mai sentito parlare di ginnastica mentale? Eppure negli ultimi anni fare ginnastica per allenare la memoria, sta diventando uno degli esercizi che sempre più spesso vengono consigliati da neuropsicologi e geriatri. Ma cos’è la ginnastica per anziani? Si tratta in pratica di una strategia preventiva utile per migliorare la qualità di vita delle persone anziane, che possono andare incontro ...