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Roberto Rais

Mi chiamo Roberto Rais, Giornalista pubblicista, da diversi anni  specializzato in tematiche legate alla psicologia, alla motivazione e al wellness psico-fisico. Collaboro con alcuni magazine online di settore, prestando la mia consulenza editoriale anche ad agenzie di stampa e siti web"

Respirazione meditativa, come può aiutarci a gestire il dolore

La respirazione meditativa può essere di grande aiuto in diverse condizioni di salute, compresa la gestione del dolore. A tal fine, i ricercatori dell’Università del Michigan hanno confrontato due tipi di respirazione meditativa: la respirazione tradizionale e una respirazione guidata consapevole, per ridurre il dolore. Hanno così scoperto che ognuna delle tecniche ha diminuito il dolore modulando la corteccia somatosensoriale, ...

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Stimolazione cerebrale profonda, nuove tecniche per la salute del cervello

I ricercatori della Carnegie Mellon University hanno individuato un modo per rendere la stimolazione cerebrale profonda ancora più precisa, ottenendo effetti terapeutici che superano quelli attualmente assicurabili. Il lavoro, condotto da Aryn Gittis e dai colleghi del Laboratorio Gittis della CMU, potrebbe essere decisivo per progredire lo studio della malattia di Parkinson. La stimolazione cerebrale profonda permette infatti ai ricercatori ...

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Lo stress da pandemia può alterare il ciclo mestruale?

Le donne che hanno le mestruazioni hanno sperimentato maggiori irregolarità nel loro ciclo mestruale a causa dell’aumento dello stress durante la pandemia di COVID-19. A rivelarlo è un nuovo studio della Northwestern Medicine, il primo di questo tipo, negli USA, che ha valutato l’impatto dello stress sui cicli delle donne. Per arrivare a tale conclusione lo studio ha intervistato più ...

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Capacità di comunicazione: come vengono apprese dai neonati e dai bambini?

Dal primo momento in cui vengono al mondo, i bambini assorbono informazioni dal loro ambiente e dagli adulti che li circondano, imparando rapidamente come iniziare a comunicare attraverso pianti, suoni, risate e altri tipi di linguaggio infantile. Ma le abilità linguistiche a lungo termine di un bambino sono modellate da come il loro cervello si sviluppa durante l’infanzia? E quanto ...

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Come i profumi influenzano le nostre emozioni

Una volta rilevato un profumo, nel nostro cervello si attivano diverse aree. Un team ha recentemente scoperto che le strutture del senso olfattivo lavorano strettamente insieme ai sistemi di ricompensa e di avversione del cervello. Ovvero, i profumi vengono elaborati non solo dal centro olfattivo, ma anche dalle regioni responsabili delle emozioni e della determinazione della valenza. Lo studio, condotto ...

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Stimolazione elettrica e intelligenza artificiale al lavoro per la salute del cervello

intelligenza emozionale

Per milioni di persone affette da epilessia e disturbi del movimento come il morbo di Parkinson, la stimolazione elettrica del cervello sta già ampliando le possibilità di trattamento. In futuro, la stimolazione elettrica potrebbe aiutare le persone con malattie psichiatriche e lesioni cerebrali dirette, come l’ictus. Tuttavia, studiare come le reti cerebrali interagiscono tra loro è piuttosto complicato. Le reti ...

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La percezione di sé: un nuovo studio rivela interessanti collegamenti tra cervello e organi interni

Una recente ricerca ha illustrato che la connessione tra il nostro cervello e gli organi interni è influenzata da come ci percepiamo. Pubblicata sulla rivista Cortex, l’analisi è la prima a indagare e identificare  l’associazione tra l’immagine del corpo e l’elaborazione da parte del cervello di segnali interni che avvengono inconsciamente. In particolare, condotto da un team di psicologi e ...

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Depressione, il ruolo dell’istamina e della serotonina

I risultati di un recente studio condotto dai ricercatori dell’Imperial College di Londra e dell’Università della Carolina del Sud, si aggiungono alle prove crescenti secondo cui l’infiammazione, e il conseguente rilascio della molecola istamina, colpisce una molecola chiave responsabile dell’umore nel cervello – la serotonina. Se replicati negli esseri umani, i risultati – che identificano l’istamina come una ‘nuova molecola ...

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Stress, uno smartwatch può aiutarci a controllarlo

Uno studio condotto da un team di ricercatori guidato da Rose Faghih, assistente di ingegneria elettrica e informatica presso l’Università di Houston Cullen College of Engineering, ha cercato di analizzare il sudore che si forma sul labbro superiore quando si è nervosi, e che è una risposta di “conduttanza cutanea”. È attraverso questa misura che Faghih ha voluto monitorare la ...

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Il deficit del sonno crea danni duraturi maggiori di quanto si pensasse

Dopo 7 giorni di ripresa da un periodo di 10 giorni di sonno carente, i partecipanti ad un piccolo studio avevano recuperato la loro velocità di reazione su livelli comparabili a quelli prima della privazione del sonno, ma non avevano recuperato completamente altre misure funzionali. A sostenerlo è un articolo curato da Jeremi Ochab della Jagiellonian University di Cracovia, Polonia, ...

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