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Roberto Rossi

Mi chiamo Roberto Rais, Giornalista pubblicista, da diversi anni  specializzato in tematiche legate alla psicologia, alla motivazione e al wellness psico-fisico. Collaboro con alcuni magazine online di settore, prestando la mia consulenza editoriale anche ad agenzie di stampa e siti web"

Suonare uno strumento musicale fa bene alla mente

Suonare uno strumento musicale ha importanti benefici per la salute del cervello in età avanzata, secondo quanto rivela un nuovo studio pubblicato dagli esperti dell’Università di Exeter. In particolare, gli scienziati che lavorano a PROTECT, uno studio online aperto a persone di età superiore ai 40 anni, hanno esaminato i dati di oltre un migliaio di adulti over40 per verificare ...

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Come capire se il partner tradisce?

Come capire se il partner tradisce

Due persone che hanno una relazione stretta e impegnata, ritengono di potersi fidare implicitamente dell’onestà e della verità dell’altro. Effettivamente, questo sembra un presupposto fondamentale nella coppia, alla base dell’intera idea di intimità. Eppure, i ricercatori hanno scoperto più volte che le persone mentono al proprio partner e che alcune di queste bugie hanno lo scopo di far apparire il ...

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Come comportarsi con un partner che si concentra solo sui tuoi difetti

L’esistenza di una stretta relazione tra due partner di solito li porta a diventare piuttosto insensibili ai difetti delle persone che amano. Questo alone di buoni sentimenti fa sì che, anche se c’è oggettivamente qualcosa che non va in un partner, la persona amata probabilmente lo trascurerà. Può capitare che qualche debolezza faccia capolino, ma di solito si tratta di ...

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Perché diciamo che l’amore è cieco

Un noto proverbio dice che l’amore e cieco e, grazie a uno studio australiano unico al mondo, ora siamo un passo più vicini a capire perché. È infatti già risaputo che l’amore romantico modifica il cervello, rilasciando il cosiddetto ormone dell’amore, l’ossitocina, responsabile dell’euforia che proviamo quando ci innamoriamo. Ora, i ricercatori dell’ANU, dell’Università di Canberra e dell’Università dell’Australia Meridionale ...

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Attacchi di panico, i ricercatori scoprono come disattivarli

Attacchi di panico: consigli per affrontarli sul momento

I ricercatori hanno trovato un insieme di neuroni che sembrano mediare i sintomi del panico, evidenziando così un nuovo percorso cerebrale che potrebbe essere un bersaglio per nuovi farmaci contro ansia e attacchi di panico, condizioni frequenti e diffuse, caratterizzate da una sensazione di paura incontenibile, mani sudate, respiro corto, battito cardiaco accelerato. Gli studiosi del Salk hanno infatti iniziato ...

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Parlare di più con il tuo cane conviene sia a te che a lui

cane in ufficio

Una recente ricerca ha dimostrato che i cani rispondono al tono emotivo della nostra voce e che se guardi negli occhi il tuo cane mentre gli parli, proverai con lui un’ondata di ossitocina calmante. Non è un caso che alcune persone si sentono più a loro agio nel confidare emozioni difficili al proprio cane piuttosto che al partner o agli ...

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Lo stress inizia prima della nascita

Se ti senti stressato, sappi che è molto probabile che tu abbia avvertito per la prima volta lo stress molto prima di quanto pensi: diverse recenti ricerche dimostrano infatti che lo stress di una madre incinta può avere un impatto sul feto in via di sviluppo. Insomma, è una conferma di quanto a volte non ci rendiamo conto di quanto ...

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I diffusori di fragranze possono migliorare la memoria negli anziani

È già noto da tempo che dal punto di vista neurologico, gli aromi hanno un potere sulla memoria perché consentono al cervello umano di elaborare delle informazioni sul profumo nell’amigdala e nell’ippocampo, codificando così anche i ricordi emotivi ed episodici. È altresì risaputo che molte persone perdono parte della sensibilità agli odori con l’età, con un deficit che è stato ...

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Sognare ad occhi aperti è fondamentale: ecco quali sono i vantaggi di questa abitudine

sogno occhi aperti

Gli esseri umani passano una notevole quantità di tempo a sognare a occhi aperti e, secondo alcune stime, addirittura il 50% del tempo non trascorso a dormire è occupato dall’immaginazione. Il termine tecnico che gli psicologi usano per descrivere questo fenomeno è “mind-wandering” (vagabondaggio mentale) e nell’ultimo decennio è stato prodotto un numero crescente di ricerche in merito, al fine ...

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Il ruolo della dieta nella prevenzione della depressione tra i giovani

cosa fare quando soffri ansia

Un recente studio condotto da José Francisco López-Gil e colleghi ha esaminato 700 ragazzi spagnoli di età compresa tra i 12 e i 17 anni per verificare l’esistenza di un legame tra dieta e depressione. Il risultato è stato sorprendente: i ragazzi che seguivano poco la dieta mediterranea avevano il 60% in meno di probabilità di essere depressi, mentre quelli ...

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